網(wǎng)球是現(xiàn)在人們十分喜歡的一種健身方式，每個體育場都能看到許多網(wǎng)球愛好者的身影。但是網(wǎng)球的好處你知道嗎，女生打網(wǎng)球又有哪些幫助呢，下面就一起看看女性打網(wǎng)球?qū)ι眢w有什么好處吧!

　　網(wǎng)球不僅男生熱愛，女生也可以一起打，而且科學(xué)研究，女性打網(wǎng)球不僅對身材有幫助，更能增強體質(zhì)，擁有你意想不到的6大作用，一起來看看吧。

　　一、網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì)、風(fēng)韻、美感都可以源子網(wǎng)球運動-如果你不相信看看網(wǎng)壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。

　　二、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把真自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球后說，你打球的時候樣子很美。

　　三、打網(wǎng)球可以培養(yǎng)百折不撓的精神和堅韌的毅力，使人能夠用積極主動的態(tài)度去完成事情和工作。因為在每一次打球的時候都會告訴自己：這一球一定要接住，這一球一定要接住。所以不管球有多遠(yuǎn)，自己都能去努力的接球，打球。久而久之，培養(yǎng)的生活習(xí)慣也就很完美了。

　　四、還有，女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網(wǎng)球男，不僅球好，人好，而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加。

　　五、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?/strong>，想想經(jīng)過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。