眾所周知糖尿病人是需要忌口的，有許多的食物含糖量太高的是不可以吃的，有些食物即使可以吃也要注意量的。而現在正是炎熱的夏季，西瓜是人們愛的水果，那么你知道糖尿病人能吃西瓜嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下糖尿病人吃什么水果好吧!

　　糖尿病人能吃西瓜嗎

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜。那么，應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

　　那么，糖尿病人應該怎樣吃西瓜呢?

　　糖尿病人吃西瓜的注意事項

　　糖尿病人不能大量吃西瓜。血糖控制好的糖尿病人，少量吃西瓜是可以的。建議每次小于100克，這樣不會引起血糖太大的變化。進食西瓜量稍多或次數多，就要減少主食的量，以免加重病情。其次，吃西瓜的時間不要放在飯前或飯后，這樣易使餐后血糖升高。西瓜中大量的水分還會沖淡胃中的消化液，影響食物的消化。吃西瓜的時間好放在兩餐中間，作為加餐。

　　好由病人在醫生指導下摸索規律，即在病人吃水果后2小時測血糖，看是否明顯升高。若患者吃西瓜后血糖明顯升高，還是不吃為宜。此外，要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也會使血糖升高。此時不妨少量地吃一點，解了饞又不至于加重病情。

　　少吃冰鎮西瓜。在炎熱天氣直接食用冰鎮西瓜會刺激腸胃，導致消化不良。所以西瓜好現買現吃。如若冰藏，應在吃前取出，待溫度升高些再吃。西瓜皮含糖量比西瓜更少，食用不必多擔心對血糖的影響。將去皮切成的小塊或瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋，做成湯不僅色味俱佳，還能消暑。

　　選擇吃西瓜的種類也很重要，市面上的西瓜種類繁多，經過改良的西瓜味道更甜了，營養成分中的含糖量有所增加，比如黑美人含糖量達12%~14%，不適合糖尿病患者食用。

　　為了更好的控制血糖，糖尿病人要慎吃西瓜哦。

　　糖尿病人吃什么水果好