如“白鶴亮翅”，雙臂開，雙手虎口相合，“初收”，雙手合，雙肘要掤開。否則，只開無合，則散;只合無開，則癟。“懶扎衣”、“小擒打”，都體現了化打結合，化打合一的技巧。

　　為人處事，同樣也要注意陰陽互包這方面的修養，人生短促，但要使你的生命有豐富的內涵，短促之中有長遠的奉獻。

　　順境時，要居安思危，防患于未然;逆境時，要以退求進，以屈求伸，力求化險為夷，退而結網，力求東山再起，力求轉敗為勝，力爭在磨難中創造輝煌。

　　太極拳的學習方法

　　一、練習拳架

　　拳架屬于太極拳的基本功，我們一定要將其熟練掌握。

　　主要以鍛煉身體為目的，看上去要舒展優美。確切點叫“太極操”。這是一種初學狀態。

　　二、練推手

　　主要以各種用力技巧為主。領會如何松肩、松腰、松胯，如何沉肩墜肘，如何手上不用勁而以腰為軸帶動，用上周身的勁，如何引進落空，如何氣沉丹田，如何棚履擠按等。這比第一種練法上了一個層次。

　　三、練習散手

　　練習拳架的過程中仔細體會每個動作的技擊格斗含義，也就是說直接練習太極散手。要有相當武功底子的人練習才事半功倍。這比第二種練法提高了一步。

　　當然，這還是需要大家多加練習的，好的方式是對練。

　　結語：通過閱讀上文相信大家對于練習太極拳需要哪些思維方式已經有了一定的了解，想要在練習太極拳的時候少走一些彎路，那么就要適當的了解其練習方法和思維方式，這行在大方向上就不會出現錯誤，避免進入誤區。