練習(xí)太極拳的方法非常多樣，生活中我們可以掌握一些太極拳的技巧，這樣對(duì)于練習(xí)太極拳是非常有幫助的，能使我們更加快速有效地進(jìn)行練習(xí)。那么下面就讓我們一起來(lái)看看太極拳的推手技巧有哪些吧!

　　試談太極拳推手的技巧

　　一、轉(zhuǎn)移力點(diǎn)，引勁落空

　　當(dāng)對(duì)方將力作用于我身上某一點(diǎn)前推時(shí)，如果我于同一點(diǎn)以反的方向進(jìn)行對(duì)抗，這樣就會(huì)出現(xiàn)力大者前推，力小者后退。

　　如果我反抗之點(diǎn)輿對(duì)方作用之點(diǎn)并不重合而有一個(gè)距離，那么，勢(shì)必產(chǎn)生力偶而發(fā)生旋轉(zhuǎn)。

　　又對(duì)方雙手把力作用于我橫于胸前之右臂，我即使右臂放松，同時(shí)以左手加力于對(duì)方右小臂，并用腰旋勁，使封方作用點(diǎn)轉(zhuǎn)移而失勢(shì)，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的力偶，在這個(gè)力偶的作用下封方立即上身前傾雙腳浮起，這樣就能輕易地把對(duì)方推出。

　　所以也就是說(shuō)，轉(zhuǎn)移力點(diǎn)，就能起到引勁落空的目的，這是太極拳克敵致勝中一個(gè)非常重要的原則。

　　二、掌握重心，隨機(jī)應(yīng)變

　　當(dāng)力大者攻我，我不能讓他打中我重心。他打中我重心，我必跌出。我走化他，要使他找不到我的重心。我粘逼他時(shí)，要使他失去重心，則我一發(fā)勁，他必傾跌。

　　在推手中，雙方都設(shè)法破壞對(duì)方的平衡，使之傾跌。為避免重心被封方擎中，就要善于走化。首先，應(yīng)保持身腰一條線(即身腰中正，不前俯后仰)，營(yíng)對(duì)方用力壓迫時(shí)，便以腰為軸，向左右轉(zhuǎn)化，隨時(shí)變換重心，使彼力落空。

　　三、開(kāi)節(jié)與化勁，蓄而后發(fā)

　　當(dāng)對(duì)方加力于我時(shí)，我必須節(jié)節(jié)松開(kāi)，拿住手，腕松開(kāi);拿住腕，肘松開(kāi);拿住肘，肩松開(kāi);拿住肩，腰松開(kāi);每個(gè)關(guān)節(jié)好似互不相聯(lián)，全身好比節(jié)節(jié)鏈子，讓封方之勁落空，不使?fàn)恳话l(fā)而動(dòng)全身。

　　然而蓄而后發(fā)，節(jié)節(jié)貫串，使腰腿之勁直貫手指。拳論云:其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指;由腳而腿，而腰，總須完整一氣。

　　所謂完整一氣，就是節(jié)節(jié)貫串，節(jié)節(jié)松開(kāi)與節(jié)節(jié)貫串，是太極拳推手中運(yùn)勤的重要法則。