3、通過調(diào)心，使神清氣爽，“主明則下安”

　　慢性前列腺炎多有氣機(jī)不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡(luò)，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環(huán)受阻。

　　打太極拳要“松胯圓襠”，對(duì)前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過“以形引氣”，“以意導(dǎo)氣”，內(nèi)氣對(duì)前列腺進(jìn)行循環(huán)不息的反復(fù)按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進(jìn)引流，排出穢濁之分沁物。

　　《中華男性學(xué)》記載：“根據(jù)在狗身上所做的實(shí)驗(yàn)，在沒有任何刺激的情況下，前列腺的分泌率很低，刺激腹下神經(jīng)或給予副交感神經(jīng)性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。

　　太極拳強(qiáng)調(diào)放松，“松靜柔和”，放松為第一要義。

　　生理學(xué)和心理學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)研究表明

　　人處于完全放松狀態(tài)時(shí)，大腦皮層的喚醒水平下降，交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能下降，副交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能上升，血?dú)怙柡投仍黾樱苁鎻垼苋莘e增大，血管通透性明顯改善，末梢血和流量增加，微循環(huán)得到改善。

　　副交感神經(jīng)功能加強(qiáng)，還能使胃腸蠕動(dòng)分泌增強(qiáng)，膽汁分泌增多。

　　打太極拳要全身放松

　　將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松弛神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié)，身體上的不適癥狀也會(huì)隨之消失或減輕。

　　太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導(dǎo)氣經(jīng)會(huì)陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至?xí)ǎ瑑?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運(yùn)行，內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng)，并從丹田經(jīng)會(huì)陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣，提高抗病能力和自我修復(fù)能力，達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

　　結(jié)語(yǔ)：通過上文介紹，相信大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到太極拳對(duì)于前列腺炎來說確實(shí)有一定的治療作用，小編希望患者可以通過可以嘗試一下這種綠色療法，并且打太極拳還有助于我們養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這也是非常值得重視的一點(diǎn)，習(xí)慣好，我們才能更健康。