如果說夏季有千般好唯有一事讓人惱怒，那么這件事一定是陽光過于毒辣，這對(duì)于人來說顯然不是一件好事，因?yàn)槎纠钡年柟夂苋菀鬃苽∧w，使身體受損，因此許多朋友會(huì)在外出時(shí)為自己涂抹防曬霜，有人覺得防曬霜的防曬指數(shù)越高越好，事實(shí)卻并非如此，雖說防曬指數(shù)高能夠更好的防止陽光破壞肌膚，但選擇合適的防曬霜顯然才是重要的。

　　為何防曬指數(shù)不是越高越好

　　一些朋友覺的防曬霜的防曬指數(shù)越高，對(duì)于保護(hù)肌膚避免陽光傷害的效果就越好，雖然在理論上沒有錯(cuò)誤，但在實(shí)際過程中，防曬霜的防曬指數(shù)過高反而容易損傷人的肌膚。

　　用過防曬霜的朋友都知道，指數(shù)越高的防曬霜在使用后越油膩，而肌膚長時(shí)間被油膩的防曬霜覆蓋，很容易導(dǎo)致其受到嚴(yán)重的損傷，所以防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好。選擇合適自己的才是好的。

　　另外，相對(duì)于低指數(shù)防曬霜而言，防曬指數(shù)越高的防曬霜所包含的化學(xué)物質(zhì)、有毒物質(zhì)越多，肌膚長期接觸這些物質(zhì)，會(huì)出現(xiàn)膚質(zhì)變差、毛糙等情況。所以能選擇低指數(shù)的防曬霜時(shí)，好不要使用高指數(shù)防曬霜。

　　防曬霜的選擇標(biāo)準(zhǔn)

　　許多朋友不論陽光如何，在出門之前都會(huì)在身體上涂抹上一層高指數(shù)的防曬霜，通過上述我們知道這種做法對(duì)于身體是有害的。因此選擇防曬霜的標(biāo)準(zhǔn)大家需要知曉的。

　　一、看使用場(chǎng)合

　　一般而言出門逛街，選擇防曬指數(shù)為15的防曬霜便足夠了，因?yàn)橥獬龉浣执蠖嗍窃谏虉?chǎng)或者店鋪之中，接觸陽光的時(shí)間并不會(huì)很長，所以選擇防曬指數(shù)15的防曬霜即可。

　　但是在進(jìn)行軍訓(xùn)、海邊游泳等長時(shí)間接觸陽光的活動(dòng)時(shí)，好選擇防曬指數(shù)為30的防曬霜，而防曬指數(shù)30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據(jù)場(chǎng)合來決定如何選擇防曬霜。

　　二、看膚質(zhì)

　　防曬霜的使用和膚質(zhì)有著很大的關(guān)系，一些人的肌膚容易出油，外出稍稍流汗面部便無比油膩，還有一些人的肌膚十分干燥，即便涂抹高指數(shù)的防曬霜，也不會(huì)十分油膩，所以根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)來選擇防曬霜是很有必要的事情。

　　一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數(shù)的防曬霜，因?yàn)檫@會(huì)讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴(yán)重，而肌膚較為干燥的人可以適當(dāng)選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，因?yàn)榧幢闵陨杂行┯湍仯膊粫?huì)導(dǎo)致毛孔堵塞這種情況出現(xiàn)。當(dāng)然，15至20防曬指數(shù)之間即可，30完全沒有必要。

　　三、看成分

　　一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內(nèi)滋養(yǎng)肌膚的物質(zhì)，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學(xué)物質(zhì)的防曬霜要好，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)損傷肌膚。