夏天來了，各種防曬問題也隨之成為我們的熱門話題。各式各樣的防曬衣也映入我們眼臉，那么生性浪漫的小編就要問啦：這些防曬衣究竟防曬不防曬呢?如果防曬，他們的防曬原理又是什么呢?到底什么樣的防曬措施有效呢?

　　下面讓我們來聽一聽來自首都北京的皮膚科醫(yī)生侯平燕醫(yī)生回答吧!

　　首先需要肯定的是防曬衣是可以防曬的。那么其防曬原理又是什么呢?原理就是借助含有防紫外線的布料，或者利用陶瓷微粉與纖維結(jié)合，增加衣服表面對(duì)紫外線的反射和散射增加衣服表面對(duì)紫外線的反射和散射作用，從而防止紫外線透過織物損害人體皮膚。

　　小編又要問了：市面上出售的防曬衣價(jià)格從從幾十元到幾百元不等，價(jià)格差別很大。有人穿了劣質(zhì)防曬衣被悟出痱子，這是怎么回事?該如何分辨效果好的防曬衣呢?

　　侯醫(yī)生又告訴大家，市場(chǎng)上琳瑯滿目的防曬衣的確是真假難辨，差的防曬衣透氣性差，看上去密度很高，放在手臂上就可以感受到其透氣性能更差。當(dāng)然，好的方法還是在正規(guī)的商店選購(gòu)，品牌的防曬衣一般都會(huì)明確注明其布料材質(zhì)和其防曬指數(shù)的。

　　沒有防曬衣的女漢子們，知道嗎?就顏色而言，我們平時(shí)穿的普通布料的顏色越深，其紫外線防護(hù)性能越高，如黑色;而就質(zhì)地而言，在化學(xué)纖維中，滌綸優(yōu)于錦綸，錦綸又優(yōu)于人造棉、絲。

　　“夏季要想達(dá)到好的防曬效果，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)。日照強(qiáng)烈時(shí)，若長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)則應(yīng)考慮穿防曬服裝，同時(shí)采取多種防曬方式結(jié)合來防曬。夏季還要注意少吃感光食物(香菜、芹菜、韭菜、茴香等)，多吃富含維生素C的蔬果和堅(jiān)果類。”侯醫(yī)生補(bǔ)充說。

　　下面小編就給大家列舉一下含維生素C多的水果排名

　　第1名: 刺梨(92585/100克/100克)

　　第2名: 酸棗(900/52克/100克)

　　第3名: 酸刺(74/16克/100克)

　　第4名: 棗(鮮)(243/87克/100克)

　　第5名: 沙棘(204/87克/100克)

　　第6名: 黑醋栗[黑加侖](181/100克/100克)

　　第7名: 蜜棗(無核)(104/100克/100克)

　　第8名: 桂圓(43/50克/100克

　　第9名: 余柑子[油柑子](62/80克/100克)

　　第10名: 中華獼猴桃[毛葉獼猴桃](62/83克/100克)

　　當(dāng)然，除了多吃富含維生素C的水果曬后要補(bǔ)水，用美白修復(fù)產(chǎn)品也是十分必要的哦!