牙膏是一種日常生活必需用品，牙膏對于保護人體健康有著很重要的作用，但市面上讓人眼花繚亂的牙膏品牌卻讓人不知從何而選起，不同的牙膏有著不同的功效，當然了，不同的牙膏也有著不同的成分，一些牙膏是人們好減少使用的，那么人在挑選牙膏時要遵循哪些守則才好呢?

　　牙膏的六個絕密小知識

　　一、含氟牙膏的問題

　　含氟牙膏一直以來都有著很多的爭議，有些人認為選擇含氟牙膏好，有些人則認為含氟牙膏很容易損害身體的健康!那么在挑選牙膏時，對于含氟牙膏我們要如何選擇呢?

　　其實含氟牙膏之所以得到追捧是因為它可以有效的減少齲齒的幾率，研究證明使用含氟牙膏可以減少百分之四十的齲齒，但是專家建議是學前兒童好不要使用含氟牙膏，因為學前兒童容易吞食牙膏，導致體內氟攝取過量，從而使得身體健康被損害!

　　而這也是一些人反對含氟牙膏的由來，因此我們在生活中選擇牙膏時可以這樣選擇，給兒童用的牙膏選擇不含氟的品牌，或者選擇兒童專用的牙膏，牙齒健康的人可以選擇不含氟的牙膏使用，但是牙齒有著健康隱患的人就要選擇含氟牙膏使用了!

　　二、牙膏成分

　　有一些人堅持使用食鹽刷牙，因為她們總是認為牙膏中含有許多化學物質，很容易的就會損害身體的健康，從而導致疾病出現在身體上，但是牙膏的成分并非如我們認知中的那樣是由對身體有害的化學物質所組成的!

　　牙膏的主要成分包括了摩擦劑、發泡劑、粘合劑、保濕劑、甜味劑等等的物質，其中摩擦劑占據了很大的比重，而這些物質對于身體都是無害的，所以在生活中請放心使用牙膏，要知道有些牙膏之中是含有中草藥的，而牙膏對于牙齒的保健效果也是食鹽難以達到的!

　　三、牙膏的功效

　　很多人都會選擇有各種各樣功效的牙膏，如美白功效、固齒功效、殺菌功效，誠然牙膏的功效是十分重要的，但是我們也應該根據自身的需求來選擇牙膏，要知道牙膏并非是功效越多越好!