美食在前相信很多人都拒絕不了，社會(huì)發(fā)展變好，食物種類也越來越豐富，好吃的食物就更多了。好看又美味的食物，放在你面前，你會(huì)忍心不吃。不吃也會(huì)辜負(fù)美食，吃當(dāng)然可以吃，只是要控制住自己，別太貪心，吃多了身體也負(fù)荷不了。

　　現(xiàn)代大多數(shù)人都是吃貨，好東西吃多了會(huì)成癮，也會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣，有很多人都有暴飲暴食習(xí)慣，吃東西總是不會(huì)控制分量，就很容易吃多。暴飲暴食并非好事，負(fù)面影響很多，大多數(shù)人都還不清楚，為了健康著想，還請(qǐng)及時(shí)了解，別給身體找麻煩。長期暴飲暴食的危害有哪些？

　　暴飲暴食，究竟對(duì)身體有何影響？

　　暴飲暴食受傷最嚴(yán)重的就是腸胃，食物進(jìn)入體內(nèi)，都要通過腸胃，需要腸胃來進(jìn)行消化和吸收。適量攝入食物，腸胃可以進(jìn)行消化，過多就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸胃消化。

　　食物就會(huì)堆積在腸道，會(huì)造成腸道阻塞，胃黏膜也會(huì)受到損傷，沒有得到修復(fù)，損傷只會(huì)越來越嚴(yán)重，胃就會(huì)傷痕累累，相關(guān)問題也就會(huì)產(chǎn)生。

　　不想腸胃出現(xiàn)嚴(yán)重問題，就要控制好飲食，不要暴飲暴食，每天合理安排膳食，才對(duì)腸胃健康有利。

　　食物可以給人體補(bǔ)充能量，讓人精神變好，可是暴飲暴食，攝入食物太多，就會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，會(huì)給身體帶來不利影響。

　　會(huì)讓人出現(xiàn)反應(yīng)性的低血糖，人就容易產(chǎn)生困倦感，會(huì)感到疲乏，總會(huì)想要睡覺。會(huì)出現(xiàn)如此情況，主要是食物攝入多了，胰島素分泌變多，血糖受到影響，出現(xiàn)下降現(xiàn)象，導(dǎo)致血糖偏低。