腎結石吃李子好
李子含有多種營養成分，能促進胃腸蠕動、利尿消腫，對腎結石者有益。
腎結石吃香瓜好
香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結膀胱、小便不利等癥，對腎結石者有益。
腎結石的原因
1.飲水少
如果平時不愛喝水，身體長期處于比較缺水的狀態，那么就可能會患上腎結石。因為我們的體內有很多的垃圾需要排出來，喝水就可以促進排毒，水分不斷的沖刷下，沉淀物就會被帶走了。但是不喝水的人，沉淀物慢慢在體內就變成了結石。
2.運動量少
不喜歡運動的朋友也要小心腎結石，平時總是久坐不動，體內的尿鹽會不斷的沉積，然后就轉變成了結石。而運動的時候，鹽酸會被排出體外，因此大家應該在平時養成鍛煉身體的習慣。建議每個星期都要進行幾次鍛煉，效果很顯著。
3.脂肪攝入過多
平時愛吃什么樣的食物，和健康之間也存在很大的關聯。比如說總是吃脂肪含量很高的食物，就可能會造成腎結石。像是五花肉、油炸食物、動物的內臟等等。所以，大家應該在平時少吃油脂多的食物，注意飲食清淡，這樣就不易患上腎結石了。
4.糖分過高
經常食用糖分過高的食物，不僅會引起身體肥胖，高血壓，高血脂等，還會導致腎結石的發生，因為蛋白質攝入過量或食用糖分過高，很容易導致腎臟和尿中的鈣，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的檢查身體，以免延誤治療時間。
總結：腎結石患者很有可能是在平時缺少運動或者是吃的食物不健康而導致的，如果你還沒有檢查過自己的腎臟情況，那么建議你要醫院看一下，因為現在腎結石的發病率是非常高的。腎結石患者建議常吃橘子、荔枝和獼猴桃，有利于恢復。
