一些藥物在進(jìn)入胃部之后會(huì)對(duì)胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會(huì)導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。
4.膽汁反流
在膽汁當(dāng)中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后也會(huì)破壞胃粘膜，會(huì)讓胃液當(dāng)中的氫離子進(jìn)入到胃粘膜從而引起炎性反應(yīng)。
5.環(huán)境變化
不管是周圍所處的環(huán)境發(fā)生變化，還是一段時(shí)間之內(nèi)氣候出現(xiàn)變化都會(huì)使得胃部花費(fèi)一定時(shí)間適應(yīng)，長時(shí)間下去會(huì)引起支配胃部的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會(huì)讓胃液分泌以及胃部的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象并終引發(fā)胃炎。
6.其他因素
胃部比較敏感，很多方面的問題都會(huì)引起胃部異常，比如長時(shí)間精神緊張或者生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生。
1、定時(shí)定量進(jìn)食。胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰，常食零食，會(huì)使胃工作紊亂，破壞胃酸分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致胃病。養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的好習(xí)慣有利于預(yù)防慢性胃病發(fā)生。
2、建議吃易消化、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜等。癥狀基本消失后可正常進(jìn)餐，但盡量避免吃油煎油膩食物及含粗纖維多的食物。同時(shí)不要吃生、冷、硬食物和特別熱的食物，細(xì)嚼慢咽，以免引起血管擴(kuò)張加重胃炎表現(xiàn)。
3、保持心情舒暢對(duì)于慢性胃炎的康復(fù)很有必要。人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關(guān)，情緒低落時(shí)，即使美味佳肴，也會(huì)味同嚼蠟。因此，進(jìn)食時(shí)要保持精神放松，心情愉快。
4、飲水時(shí)間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學(xué)性消化作用及胃酸的殺滅細(xì)菌作用大力降低。因此，應(yīng)避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運(yùn)動(dòng)很重要。進(jìn)食后，胃有節(jié)律性的蠕動(dòng)，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良，所以建議進(jìn)食后1小時(shí)后再進(jìn)行體育活動(dòng)比較好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎吃什么，我們現(xiàn)在對(duì)于胃炎的飲食應(yīng)該有了一些了解，患有胃炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣，吃一點(diǎn)可以護(hù)理胃部的食物，如果癥狀長時(shí)間不好，建議及時(shí)就醫(yī)。
