用眼過度
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發眼癢、眼干現象的發生。
眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節性，特別是每年都會在春暖花開時節發生眼睛發圌癢，而再其他季節卻沒有明顯的眼睛發圌癢癥狀。同時，伴有鼻子發圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結膜炎所引發的眼睛癢。
眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發女性眼睛的污染，出現眼睛發圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發癢。
制定眼睛休息時間
每天不要讓你的眼睛一直處于工作的狀態,沒工作幾個小時以后就需要自己進行休息一下,你可以站起來運動運動,也可以去趟廁所溜達一下。此外打電話或者嘮嗑的時候可以閉上眼睛稍作休息。
減少電腦屏幕亮度換綠色壁紙
這里建議大家在使用電腦的時候不要把電腦的屏幕亮度調節的太大,那樣對我們的眼睛刺激更大,屏幕壁紙好也選用綠色的,綠色可以對眼睛起到一定的保護作用。
隨身帶上眼藥水
平時如果覺得自己的眼睛不舒服就滴幾滴眼藥水,這個眼藥水要去正規的藥店買正規廠家出產的產品,不要隨便亂用眼藥水。
做眼保健操
每天都要制定一個時間給自己的眼睛做一下按摩,不需要多長的時間,只要做5分鐘就可以了,如果覺得眼睛累了就閉上眼睛做一次。
總結：如果你也曾經遇到過眼睛發癢的情況，今天的文章就非常適合你。眼睛癢可能是因為眼部的衛生工作沒有做好，也可能是因為過度的疲勞。建議你可以多吃一些玉米、橘子、菠菜還有番茄，這些食物能幫助緩解眼睛癢的問題。
