秋季是咽炎高發的季節，因為各種各樣的原因可能會導致咽炎的出現，那么咽炎出現吃什么食物比較好呢?引起咽炎的原因有哪些呢?生活當中我們應該怎么預防咽炎呢?下面大家就跟著小編一起來具體的看一看吧!
1、梨子
秋季很干，生活當中不注意的話可能會引起咽炎，而梨子就是緩解咽炎十分不錯的食物，得了咽炎不妨吃一些梨子哦!
在所有的水果中，梨對于咽喉的治療有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁好，喻為[天生復脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。
3、櫻桃
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，對于咽炎患者有很好的緩解作用，在一定程度上可以緩解咽炎癥狀。
咽炎的癥狀
1、咽部不適
咽炎患者咽部會有不適的感覺、燒灼感、干燥感，甚至會有疼痛的感覺，在休息過后癥狀會有所緩解。
2、發聲改變
可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲后有所減輕或消失，但恢復用嗓后又復出現，時好時差，反反復復，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。聲嘶啞是主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。
3、咳嗽清喉
講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種干咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發展為息肉，產生聲音嘶啞。
引起咽炎的原因
一.感冒
感冒后人體免疫力會下降，抗病能力會低下，再加之病毒入侵，很容易就會患咽炎。咽炎雖并不是大病，但也須治療。因感冒引起的咽炎可以服用感冒藥及咽炎藥進行治療。如果治療效果較佳，咽喉干燥、疼痛、瘙癢、有異物的癥狀會有所緩解;如果治療效果不佳，則癥狀反而會更明顯。病情加重后，患者要及時到醫院就診，切勿錯過治療的黃金時間，留下禍根。
二.飲食不節
很多人都喜歡吃火鍋或吃燒烤，但火鍋、燒烤煮出來的食物都很容易讓人上火。上火后，人如果不及時飲用滋陰降火的涼茶，就很容易咽喉發炎。
