大自然是非常神秘的，它所存在的每一種食物都有其存在的意義。因此大家在日常的飲食中一定不要挑食，這樣才能夠讓身體對營養(yǎng)的攝入變得全面，從而更加有利于對身體的保養(yǎng)，而小編今天想要和大家說的就是，在自然界中存在著這些食物，它們很難吃，但是對于治病養(yǎng)生來說效果是非常顯著的。因此小編今天就給你們介紹下吃香菜的好處以及治病方法。

　　哪些食物難吃但是能治病養(yǎng)生

　　1、香菜

　　說起香菜，相信很多人都是比較抗拒它的，因?yàn)樗目诟姓娴牟皇翘貏e的好，因此大家在日常的生活中不是特別愿意吃它，但是小編今天想要和你們說的就是，其實(shí)吃它對于你們維護(hù)好自己的身體健康來說，效果是非常好的。

　　首先就是因?yàn)橄悴怂哂行料銡馕叮虼舜蠹以谌粘３运臅r(shí)候，能夠非常有效的幫助自己達(dá)到健胃消食的功效，這對于那些平時(shí)胃口不太好的人群來說，你們就要注意對香菜進(jìn)行攝入，這樣才會更加有利于刺激你們的食欲。

　　除了以上這點(diǎn)之外，香菜還能夠治療感冒。特別是現(xiàn)在處于秋季，在這樣的時(shí)節(jié)中由于早晚溫差變得比較大，如果在平時(shí)不注意對身體進(jìn)行保暖，那么在這樣的情況之下，很容易讓一些人感染上風(fēng)寒。

　　在面對這種情況的時(shí)候，香菜就能夠很好的幫助你解決這種情況的出現(xiàn)，大家可以先把香菜清洗干凈，之后把它放入水中煮一段時(shí)間，直到看見香菜汁被煮出來之后，就可以了，之后你把這樣的汁液喝下去，你就會明顯的感覺到身體中的寒氣被排出體外，從而人也會變得更加的舒服。

　　2、蔥

　　蔥在很多人的印象當(dāng)中往往是被當(dāng)做調(diào)味菜來處理的，很多人不喜歡吃它。但是小編今天想要和你們說的就是，其實(shí)經(jīng)常吃點(diǎn)蔥對于你們維護(hù)好自己的身體健康來說，效果是非常顯著的。

　　首先就是因?yàn)槭[中含有一種叫做大蒜素的物質(zhì)，這種物質(zhì)對于抑制身體中存在的細(xì)菌以及病毒來說，效果是非常顯著的，因此大家在日常的生活中如果經(jīng)常吃點(diǎn)蔥的話，就會更加有助于你們保養(yǎng)好自己的身體，提高身體的免疫力。