5、胡蘿卜
相關研究表明，如果一個人的身體中缺乏維生素A，那么他患癌癥的幾率就要比普通人人高兩倍還多。每天如能吃一定量的胡蘿卜，就可以將癌癥扼殺在萌芽之中。
這是因為胡蘿卜中富含胡蘿卜素，這種營養元素能轉變成大量的維生素A。因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。
另外研究還發現，胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素，也具有抗癌作用。胡蘿卜中的木質素，也有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細胞的功能。
而且胡蘿卜的價格也非常的便宜，無論是在大型的超市還是街邊的菜市場中都可以方便的購買到，所以想要擁有健康身體的朋友們不妨去選購一些，不僅美味而且還能讓健康永遠的伴隨著我們。
6、海帶
海帶也是一種家喻戶曉的食物，可以說在種類多樣的海產品中擁有非常高的知名度。但是你知道嗎，海帶除了可以制作成各種各樣的美食之外，還擁有防癌的效果。
海帶中膳食纖維含量較高，它可以促進有毒物質的排除，保持人體腸道的暢通。同時，現代的醫學證實：海帶中含有一種叫海藻酸鈉的化合物，它對強致癌化學元素鍶90有著很好的吸附作用，可以幫助人體組織將鍶90排出體外，預防癌癥的發生。
另外，海帶表面的“白霜”對人體十分有益，漂洗時好保留。因此，在這個霧霾天氣里多吃點用海帶做的菜肴也是一種不錯的選擇
結語：雖然癌癥非常可怕，治愈的難度也是非常高的，但是癌癥也是可以預防的，除了養成良好的生活習慣外，常吃一些防癌食物也是非常必要的。每天常吃大蒜、西紅柿、紅酒、葡萄這四種食物可以幫助人體預防癌癥，也會給人很大的勇氣和信心戰勝癌癥。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
