補腎吃什么中藥好

　　補腎是所有男性都關心的問題，關于補腎方法的選擇也是有很多。說道補腎的方法，很多朋友的第一選擇都是中醫，認為這種方法更加的有效和安全。今天，小編就來和大家一起說說男人補腎中藥，如何才能夠選擇正確的中藥補益身體。

　　男人補腎中藥

　　日常生活中我們所說的腎虛主要就表現為腰膝酸軟、遺精、陽痿等等癥狀，這個時候一定要需要服用一些具有匡扶以及滋補功效的食材或者是藥材，這樣身體才能更快的恢復健康。具體的補腎中藥如下：

　　1、腎氣丸

　　將山藥、山茱萸以及干地黃、茯苓、牡丹皮和附子、桂枝準備好，然后一起一起放入鍋中熬煮服用藥液。這道方子能夠很好的治療一些腎陽不足的情況，特別是一些對于小便不正常、還有脈象虛弱的患有具有很好的治療效果。

　　2、加味生脈飲

　　這道方子的主要材料就是黃芪、附子、五味子以及人參還有麥冬。將所以的中藥材洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水煎煮之后服用，每天按照三餐時間服用，能夠很好的治療腎虛的情況，對于腎臟部位具有很好的補益作用。

　　3、和劑局方

　　這是一種記載在我國多本中醫名著之中的方子，主要的材料就是茯苓、生姜、紅棗、桂心、半夏、當歸、麥冬以及黨參、黃芪和細辛、白芍等等，一起煎湯服用。這道方子具有很好的保健身體的作用，這是因為例如黨參、黃芪還有炙甘草這些藥材，服用之后能夠很好的補氣;桂枝以及細辛則是在進入身體之后起到溫補心陽的效果;當歸還有麥冬則是具有很好的補血作用，對于心臟具有很好的保健功效;茯苓以及半夏則是具有健脾化痰的功效。所以說，如果出現了尿頻尿急、四肢發冷以及脈象細的情況，這個時候就可以服用一些這道方子，能夠很好的溫補心腎，令身體恢復健康。

　　男人補腎中藥食譜推薦

　　第一：炒核桃仁

　　將核桃仁放入鍋中翻炒，出現香氣之后就可以咀嚼服用。這道食譜具有很好的溫補腎臟的效果，除此之外還具有通便的功效。如果出現了由于腎虛所導致的腰膝酸軟的情況或者是便秘以及咳嗽的癥狀，那么建議服用一些炒核桃仁，能夠快速的令身體恢復健康。

　　第二：枸杞豬腰粥

　　將枸杞和豬腰、精密還有蔥姜準備好，然后一起放入鍋中煲粥服用。這道方子具有很好的補腎作用，特別適合那些由于過度勞累所引起的腎虛情況，如果出現了腰膝酸軟、腰膝疼痛以及頭暈眼花的情況，那么服用這道枸杞豬腰粥能夠很好的解決這些問題。

　　第三：鹿角膠粥

　　將鹿角膠和粳米一起放入鍋中煲粥，首先應該將粳米熬煮成粥，鹿角膠敲碎之后放入粥中溶解，加入適量的白糖就可以直接服用了。這道食譜具有很好的溫補腎陽的效果，特別適合一些由于腎陽不足、經血虧損的原因所引起的身體虛弱，對于一些腰膝酸軟癥狀治療效果也很好。

　　第四：蓯蓉羊腰粥

　　將肉蓯蓉和羊腰、還有粳米一起放入鍋中熬粥，然后每天吃兩次，具有很好的補腎、通便的效果。這道食譜特別適合一些中老年人腎陽不足的情況，特別是一些小便頻繁以及腰膝酸軟、畏寒等等癥狀。

　　第五：杜仲腰花

　　將杜仲放入鍋中煎煮，然后留下藥液，然后將豬腰切花放入杜仲藥汁之中，后爆炒就可以直接服用了。這道食譜服用之后能夠很好的補腎、以及降低血壓，對于一些老年人肝腎不足的癥狀具有很好的保健作用，令老年人的身體快速的回復健康。

　　男人補腎中藥有很多，我們一定要根據實際情況的不同來選擇適合的進補方法。除了直接將中藥煎湯服用之外，進行食補也是日常生活中常用的一個方法，這樣不僅能夠令味道更加的好，同時治療的效果也不會出現折扣的情況。腎虛并不是一個難以啟齒的問題，所以如果平時出現了腎虛的狀況，一定要及時的接受檢查和治療，避免病情加重。

　　結語：以上就為大家介紹了一些補腎的方法，針對于不同的人群，可以選擇相對應的方法。腎氣不足看似是個小問題，但如果長期忽視，那么很可能引起大問題。所以，早預防早治療，當你發現自己身體不適時，不妨試著看看自己是否有腎臟上的疾病，及時調理，你才能擁有健康身體!