大家對于美的事物總是會懷著一顆追求的心，所以我們不論是在挑選東西又或者是在吃飯的時候，我們都會選擇一些色相特別好的東西，但是你知道嗎?在食物當(dāng)中有些東西外表越漂亮，反而它們的營養(yǎng)價值會越低甚至?xí)兄旅奈ｋU，那么在平時選擇食物的時候我們都要注意哪些方面呢?下面小編就帶著大家一起去看下。

　　一、蘑菇

　　小編要和大家介紹的蘑菇不是說我們都知道的那種有著鮮艷外表，卻暗藏劇毒的毒蘑菇，而是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中都會買來做菜的那種白蘑菇。大家買東西是不是都有這樣的一種習(xí)慣，那就是我們會選擇那些外表好看，沒有破損的東西。如果你把這種思想帶到選蘑菇上，那你就錯了。

　　比如說，大家在買蘑菇的時候都會選擇買那些白白的，沒有一點傷痕變色的白蘑菇。小編只想說，以后你在選擇蘑菇的時候千萬不要再那么選了。因為現(xiàn)在的商家抓住了大眾喜歡外表漂亮東西的習(xí)性，他們往往會在蘑菇上面使用漂白劑，以此來讓蘑菇看起來靚麗鮮艷。說以說，如果你再買蘑菇。看見那些外表好，無損傷，手感相對濕和滑的蘑菇時，你就不要買了，因為這是經(jīng)過加工的。

　　經(jīng)過加工的蘑菇往往都會有我們喜歡的外表，完美的品相，所以說你平時買菜的時候不要嫌有些蘑菇的外表難看，這表明著它可能是純天然的。而那些看起來非常好看的蘑菇，你要用手去摸下，是否有小編在上文中所說的滑膩的感覺。

　　二、肉

　　我們一般情況下買肉質(zhì)品，肯定會選擇那些外表鮮艷無比，看起來十分新鮮的肉，不會去選擇那些看起來毫無色澤的肉制品，小編只想告訴你們，一些商家為了吸引消費者，他們會在制造肉的過程中加入人工合成色素，加入人工合成色素的食物會讓食物看起來特別的鮮艷明亮，讓人非常的有食欲感。然而，這樣的食物，對我們?nèi)梭w的影響是十分巨大的。