【波多黎各】

　　彩色的谷物早餐不僅有著讓你開心一整天的顏值，同時，谷物也能提供一天中人體所需的各種元素。

　　【泰國】

　　同樣是常見的荷包蛋，但是泰國人卻稍加改造，讓人看一看就垂涎不止，絲毫沒有乏味的感覺。特別是融化的芝士，讓荷包蛋不再油膩膩，反而有了更豐富的口感。

　　【菲律賓】

　　或許因為天氣的炎熱，菲律賓人的早飯會點上一份冰激凌配巧克力糖豆。雖然這不是絕大所屬人的選擇，但巧克力和奶油的熱量都足夠支撐一上午的工作，而且冰爽的口感才是夏天里奢侈的感覺。

　　【英國】

　　英國人的早餐延續著英國食物的“無趣”和“差評”，烤制酥脆的吐司，鋪滿罐裝的番茄黃豆，后加上一些胡椒調味，感覺并不像咬上一口。

　　【美國】

　　煎餅是美國受歡迎的早餐，因為松軟的口感可以搭配任何你能想到的食物。無論是咸是填，是水果還是香腸，只要你喜歡，你都可以搭配煎餅。

　　【德國】

　　雖然德國人因為烤豬肘和各式香腸而聞名，但是他們也同樣是講究營養的民族。把挖出果肉的牛油果與蔬菜丁攪拌，然后放回牛油果的外殼中，后在中間打入一個雞蛋，放進烤箱烤制，美味與營養就出現在你的早餐桌上了，怎么會有理由拒絕它吶?

　　【意大利】

　　牛角面包搭配黑咖啡，如果這是周末清晨陽光下，搭配一本書的早餐，那么它叫做完美。

　　【挪威】

　　挪威人的早餐離不開三文魚，畢竟這是他們引以為傲的物產。搭配蔬菜沙拉和卡布奇諾，一頓豐盛的晚餐也不過如此。

　　【荷蘭】

　　喜歡面包的不止意大利人，荷蘭人的早餐也有牛角面包和谷物圓面包的搭配。此外，再配上牛油果、雞蛋和鮮榨橙汁，影響豐富的早餐就這么誕生了。

　　結語：早餐是人們在日常的生活中非常重視的，人們一個上午的工作、學習所需的營養都要從早餐中獲取，所以早餐不但不能不吃，而且還一定要吃的營養健康。而早餐食物也是有一定的禁忌以及搭配的技巧的，本文就為大家介紹，大家可以參考一下喲!