夏季兒童飲食
夏季溫度高，又多發(fā)腸道傳染病，孩子腸胃嬌嫰，很易受侵而生病。我用我自己的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)為大家總結(jié)了8條飲食紀(jì)律，爸媽盡量讓長輩調(diào)整關(guān)于孩子的飲食觀，別再因剩飯菜而犧牲了孩子的健康。
不吃剩菜剩飯，飲食選新鮮做
冰箱不是消毒箱，躲藏其中的細(xì)菌會在剩飯菜中滋生。所以，不應(yīng)想當(dāng)然地把冷藏的食物當(dāng)“寶物”喂給孩子。
剩飯菜即使短時(shí)間放在冰箱中，也要高溫加熱后再吃。
不吃半生食品
半生食品指的是涮海鮮產(chǎn)品、肉等，不宜給寶寶吃。吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。
接觸半生食品后，小兒手上和指甲縫中可能會存留蟯蟲卵，經(jīng)過口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
小寶寶夏天不斷奶
盡量提倡母乳喂養(yǎng)，不宜在夏季及寶寶有病時(shí)斷奶，因?yàn)閷殞毾芰ο陆担绻藭r(shí)斷奶，突然改變食物種類，寶寶難以適應(yīng)，容易出現(xiàn)腹瀉等疾病。
添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn)，品種不宜過多，變換不宜過頻。
大寶寶食欲不振不強(qiáng)迫
既注意營養(yǎng)，又要注意食物的色、味、香、形，例如，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調(diào)料，變換花樣品種，使孩子吃得高興，又富含營養(yǎng)。
減輕胃腸負(fù)擔(dān)，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食欲不振時(shí)不宜強(qiáng)制進(jìn)食。
