薄荷糖是生活中非常常見的一種糖類，很多人都會在飯后或者清新口氣的時候吃一顆，這樣不僅可以讓自己口氣清新還能讓自己精神起來，那么你知道薄荷糖有哪些禁忌嗎?你知道在食用薄荷糖的時候要注意什么嗎?今天就和三九養生堂一起去了解一些如何食用薄荷糖健康吧!

　　薄荷糖是緩解口氣的秘密武器，但是近有一位楊小姐卻因為喜歡飯后吃薄荷糖而進入了醫院，這到底是為什么呢?

　　因為工作關系，楊佳麗經常需要請客戶吃飯。為緩解飯后殘留下的"口氣"，她會隨身攜帶一盒薄荷糖，在飯后嚼幾顆。近來楊佳麗經常會覺得胃不舒服，飯后有一種燒心的感覺。楊佳麗以為是近應酬太多胃病犯了，就吃了些胃藥。但飯后"燒心"的癥狀仍不見好轉。隨后，楊佳麗到西南醫院進行胃部檢查。經醫生診斷，發現造成楊佳麗胃不舒服的原因，正是她隨身攜帶的薄荷糖。

　　西南醫院消化科醫生稱，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和揮發性很強，不適合空腹及飯后馬上食用。"薄荷容易引起"燒心"情況。國外的一些研究中說，薄荷可能使胃液逆流回食道，還會引起打嗝和胃脹，這種刺激在空腹的時候較為明顯，在飯后也有發生。"對此，醫生建議在食用薄荷糖后如果出現"燒心"的感覺，可先喝一杯白開水，然后去散一下步。"散步可以讓人保持直立狀態，借助重力讓胃酸不能回流進食道。"

　　薄荷糖導致口臭

　　埃默里博士表示，一般薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

　　薄荷的用處有很多，相信很多人都知道這其中的作用，那么你還知道其他的功效嗎?其實薄荷的功效很大，可以入藥治病，那薄荷的功效究竟有哪些?接下來我們一起來探討一下。我們先來看一下它的藥理功效吧。

　　1.止癢止痛。薄荷水局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷里含有薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

　　2.降低體溫。小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。

　　3.消炎。薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。

　　4.能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

　　5.健胃保肝。研究發現薄荷對實驗性胃潰瘍有治療作用;而且還有有較強的利膽作用，有助于保肝。