2、不良飲食
不良飲食也是造成眼袋的原因，如果患者經(jīng)常在睡覺(jué)之前喝很多水，并且平時(shí)飲食口味非常的重，體質(zhì)又比較差，那么就會(huì)直接影響到身體的循環(huán)，時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)眼袋的問(wèn)題。建議患者在平時(shí)生活當(dāng)中保持清淡飲食，睡覺(jué)之前少喝水。
3、脾虛
中醫(yī)認(rèn)為眼袋的形成和脾功能有很大的關(guān)系，脾胃主要運(yùn)化水谷，而且脾胃的功能會(huì)直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，當(dāng)脾胃功能出現(xiàn)減弱的時(shí)候，水濕運(yùn)化就會(huì)出現(xiàn)不通暢的情況，這樣一來(lái)皮膚和肌肉就會(huì)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)松弛的狀態(tài)，時(shí)間久了之后就會(huì)讓眼瞼下垂，形成眼袋。
4、眼部老化
眼部的皮膚是比較嬌嫩的，而且也是所有組織當(dāng)中先老化的。如果眼睛周?chē)慕钅こ霈F(xiàn)了老化的現(xiàn)象，那么就會(huì)讓眼球松弛下垂，從而導(dǎo)致眼球下的脂肪突出，從而造成眼袋。這種因素所引發(fā)的眼袋會(huì)讓整個(gè)人看起來(lái)非常的蒼老，而且使用任何保養(yǎng)品也沒(méi)有效果。
一、洋參煮豬血：取適量的新鮮豬血，加鹽煮到豬血凝成塊，再把西洋參和豬血塊一起入鍋，加適量的清水大火煮開(kāi)后再改小火煮一個(gè)小時(shí)即可，每天早起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。有補(bǔ)氣生津、抗疲勞、緊皮膚的作用。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜或失眠，過(guò)勞引起的眼袋和黑眼圈有防治作用。
二、蘋(píng)果紅棗鮮魚(yú)湯：取一尾鯽魚(yú)，清理干凈后備用，蘋(píng)果切塊，紅棗泡發(fā)。平底鍋中加少許油，燒熱后把鯽魚(yú)放進(jìn)去煎到兩面稍黃。然后砂鍋中加適量的清水，加入紅棗、蘋(píng)果、姜片，大火燒開(kāi)，后把煎好的魚(yú)放入湯中煲兩個(gè)小時(shí)即可食用。可治療脾虛、氣血不足、浮腫等癥，對(duì)于預(yù)防黑眼圈，防止眼袋出現(xiàn)有幫助。
三、卷心菜牛肉湯：取適量的牛肉洗凈后切成片，然后和切好的姜片一起入鍋中，加適量的清水煮開(kāi)，再把洗干凈切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟牛肉爛軟后即可調(diào)味食用。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可去除身體多余的水分，卷心菜則有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可讓氣血不再積滯于局部，從而達(dá)到消除眼袋的效果。對(duì)于經(jīng)常熬夜的人，可常喝卷心菜牛肉湯，有補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)的作用。
四、胡蘿卜海帶排骨湯：取適量的胡蘿卜、海帶、排骨，洗凈各種食材后先把排骨放開(kāi)水中煲一下，去掉血污后撈出。鍋中加清水及黃酒和姜蔥，排骨，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮40分鐘后加入海帶和胡蘿卜，煮15分鐘后加鹽調(diào)味即可食用。胡蘿卜含維生素A，可改善黑眼圈。海帶含鐵質(zhì)，有利于促使血紅蛋白增加，從而可增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，對(duì)促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)有幫助，因此可緩解眼袋癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家眼袋如何去除，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠減少眼袋出現(xiàn)了，在平時(shí)大家應(yīng)該保證充足的睡眠，減少熬夜或是不規(guī)律的生活習(xí)慣，生活中可以多吃一點(diǎn)對(duì)眼睛好的食物。
