當(dāng)人體缺水的時(shí)候，唇部也會(huì)出現(xiàn)干燥的情況。當(dāng)然，一般情況下這個(gè)時(shí)候身體的其他部位也會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來，比如皮膚開始變得干燥，甚至開裂等等。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，應(yīng)該立即補(bǔ)充足夠的水分。
過敏
有的時(shí)候，當(dāng)人體身上有過敏現(xiàn)象的時(shí)候，也是有可能出現(xiàn)嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對鎳過敏，當(dāng)接觸到含有鎳元素的物質(zhì)之后，嘴巴就會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。
補(bǔ)充水分
有的人嘴唇干裂是由于身體缺水導(dǎo)致的，面對這種情況，除了使用唇膏進(jìn)行唇部保濕工作之外，還要注意補(bǔ)充足夠的水分，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，每天都要喝足夠的水。
1.柿子
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
2.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3.柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
4.山藥
營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
5.綠豆芽
我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多，經(jīng)常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時(shí)，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當(dāng)然，綠豆本身沒有維生素C，但發(fā)芽后就會(huì)產(chǎn)生了。同時(shí)，豆芽水分含量也高，可以補(bǔ)水。
6.大白菜
冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素C的攝入，大自然賜予了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家，在烹飪白菜的時(shí)候，盡量選擇醋溜，因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留哦。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇干的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的唇部，多吃一點(diǎn)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分的食物，一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的治療。
