嘴唇干是比較常見(jiàn)的癥狀，尤其是在秋季的時(shí)候，此時(shí)的氣候比較干燥，身體可能會(huì)有缺水的問(wèn)題，這個(gè)是引起嘴唇干常見(jiàn)的原因。嘴唇干大家可能會(huì)有疼痛的感覺(jué)，此時(shí)要怎么辦呢?嘴唇干的人可以通過(guò)飲食緩解，吃什么食物好?
1、多喝水，多吃蔬果
多數(shù)人會(huì)有嘴唇干的問(wèn)題，很有可能是因?yàn)樯眢w缺少水分導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的為身體補(bǔ)水比較重要，大家需要經(jīng)常吃新鮮的蔬果，這樣不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的維生素，還可以為身體提供水分，這樣就能夠改善因?yàn)槿狈S生素出現(xiàn)的嘴唇干裂現(xiàn)象。
2、睡前養(yǎng)護(hù)
對(duì)于有嘴唇干的朋友，在平時(shí)除了涂抹潤(rùn)唇膏之外，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臑槲覀兊拇讲孔鲎龃侥ぁ４蠹矣蒙磉呌械牟牧献龃侥ぁＲ谧约旱淖齑缴贤磕ǚ涿郏蚴且恍╅蠙煊停笮枰帽ｕr膜包住，然后直接用熱毛巾熱敷幾分鐘就可以了。
3、清晨護(hù)唇
嘴唇干的人應(yīng)該要在早上的時(shí)候護(hù)理唇部，早上起床的時(shí)候，應(yīng)該要用濕潤(rùn)的化妝棉將唇部的殘留物清洗干凈，然后需要直接在我們的嘴唇上涂抹上潤(rùn)唇膏，這樣能夠?yàn)樽齑窖a(bǔ)充水分。這樣也可以讓我們的嘴唇從清早開(kāi)始就得到足夠的滋潤(rùn)。
4、不要舔嘴唇
很多人都有在嘴唇干燥時(shí)舔嘴唇的習(xí)慣，但這不但不會(huì)使得嘴唇更加濕潤(rùn)，反而會(huì)使得嘴唇更加干燥。還很可能會(huì)導(dǎo)致唇角發(fā)炎或是刺激性皮炎。
5、修剪唇皮
如果出現(xiàn)已經(jīng)翹起的唇皮，大家千萬(wàn)不要用手撕或者是用牙齒咬，因?yàn)檫@樣很有可能撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至感染。對(duì)著鏡子用干凈的小剪刀剪掉即可。
一、身體缺乏維生素：平時(shí)不注意合理的飲食安排，經(jīng)常挑食或者偏食，都可能會(huì)導(dǎo)致微量元素缺乏，當(dāng)身體缺少維生素C和維生素B的時(shí)候，就會(huì)引起嘴唇發(fā)干，如果不注意合理的治療，甚至?xí)鹇源窖住?/p>
