茶

　　茶水中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸、防蛀牙的效果。其中所含的多酚類是由30多種物質組成的復合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。

　　洋蔥

　　新鮮的洋蔥能夠殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

　　香菇

　　香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

　　芥末

　　芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。

　　牙科疾病有哪些

　　牙齦出血

　　與全身疾病有關。一般情況下，牙齦出血通過洗牙、服用維生素C、維生素K等就可明顯緩解。如果不緩解，要考慮以下可能：女性內分泌失調，如月經期、妊娠期、絕經期等;血液病，如白血病、血友病、再生障礙性貧血、過敏性紫癜等;急性發熱性傳染病，如流感、流行性出血熱、傷寒、肝炎等。

　　牙齦炎如果不及時治療，將發展成牙周炎，對心臟產生威脅?？谇恍l生尚好，但牙齦易出血，且不易止住，就要警惕，去做檢查和治療。

　　口腔異味

　　與各類炎癥或者疲勞有關。絕大多數口臭由口腔問題引起，如齲齒殘根殘冠、牙齦炎和牙周炎、口腔衛生不良等。

　　牙齒松動和缺失

　　與牙周炎、骨質疏松、營養不全有關。牙齒松動、移位或脫落等，多為牙周炎所致，或由牙齦炎發展而來，起因是口腔衛生不佳。有的人有明顯家族史。

　　全身因素主要的是疾病和營養問題：不要總處在精神壓力大、焦慮煩躁、加班熬夜的狀態;不要吸煙，不要偏食，多食蔬菜;出現糖尿病、血液病、骨質疏松等，要及時治療;經常做叩齒動作，加速牙周血液循環，延緩牙齒脫落。

　　總結：以上就是關于牙齒的情況，牙齒是我們人體重要的器官之一，因為我們必須通過牙齒才能夠咀嚼食物，這樣才能夠維持我們的正常的生命體征情況，希望大家能夠注意一下，多多留心。