世界上沒有兩片完全相同的葉子，人也是一樣的，每一個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的，但是體溫卻是在一個(gè)范圍之內(nèi)的，那您知道正常體溫范圍是如何的嗎?您知道人的正常體溫是多少度嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)正常體溫升高怎么辦的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。

　　正常體溫范圍

　　人體內(nèi)部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝的產(chǎn)物。

　　三大營養(yǎng)物質(zhì)在氧化過程中釋放能量，其中50%左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外;另有45%的能量轉(zhuǎn)移到三磷酸腺苷(ATP)的高能磷酸鍵中，供機(jī)體利用。機(jī)體利用的終結(jié)果仍需轉(zhuǎn)化為熱能散出體外。這就是產(chǎn)生體溫的由來。

　　正常人的體溫是相對(duì)恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡。

　　在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時(shí)，機(jī)體通過減少產(chǎn)熱和增加散熱來維持體溫相對(duì)恒定;反之，當(dāng)體溫下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

　　正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍。機(jī)體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。

　　臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。

　　正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個(gè)體的絕對(duì)數(shù)值。

　　正常體溫的影響因素

　　體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

　　性別因素

　　一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。

　　年齡因素

　　新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動(dòng)。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

　　晝夜因素

　　一般清晨2-6時(shí)體溫低，下4-8時(shí)體溫高，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長(zhǎng)期的生活方式如活動(dòng)、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長(zhǎng)期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

　　情緒與運(yùn)動(dòng)

　　情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

　　此外，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動(dòng)。

　　看體溫表時(shí)，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75%的酒精消毒。

　　正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個(gè)月的小兒上午比下午高0.25℃，6個(gè)月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以后高1℃。

　　1、神經(jīng)方面

　　女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，女性有繁殖后代的使命。在懷孕期間，子宮內(nèi)的胎兒需要恒溫環(huán)境，而子宮在軀干內(nèi)，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護(hù)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，女人皮膚里的“傳感器”必須更加敏感。