5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　6、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

　　7、用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

　　關(guān)于洗牙等醫(yī)護(hù)手段

　　普通洗牙是有效果的，只是可能過(guò)個(gè)一年半載可能又黃了，主要是好像洗牙其實(shí)對(duì)牙齒很不好，會(huì)破壞牙釉質(zhì)，這樣以后就很容易長(zhǎng)蛀牙，這就得不償失了。

　　洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護(hù)膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會(huì)將這層膜破壞掉來(lái)消除色斑，而這層膜通常24小時(shí)內(nèi)重新長(zhǎng)成，因此無(wú)法徹底達(dá)到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結(jié)石，但對(duì)天生牙齒黃、四環(huán)素牙可能沒(méi)用，且洗牙易傷牙釉質(zhì)，所以好還是問(wèn)問(wèn)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于如何讓牙齒變白都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，如何讓牙齒變白是很多人都想知道的一個(gè)問(wèn)題吧，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝大家有一個(gè)健康的身體哦。