如何讓牙齒變白呢，想必這是很多人都想知道的一個問題吧，牙齒如果發黃的話會很不好看，那么大家知道如何讓牙齒變白呢，牙齒美白的方法是什么呢，牙齒美白的有效方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
黃牙，雖然不是一種疾病，但它是非常自我形象，所以有很多人希望自己的牙齒變得潔白而美麗，下面我為大家提出建議，雖然不是很專業，但我覺得還是挺有用的。
如何讓牙齒變白
找到牙發黃的原因
首先，要想牙齒變白，就要找到為什么你的牙齒會變黃，是因為抽煙，喝咖啡?如果是這樣的話，那么我建議你減少這種行為的頻率，或者是這類行為之后，好好清理你的牙齒，不留痕跡。
減少食用帶有色素的食物
其實一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素，所以這類產品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會讓你的牙齒變得難看哦!當然還有一些是有色素但卻是對身體有益的食物，這一類建議大家如果是像牙齒變白，就要適量食用。
注意選擇牙刷
要白牙，當然要注意刷牙的每一個細節，所以牙刷是一個零件，每一個牙齒結構都不同，我們在商場里，發現像牙刷是不是。其實牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構造決定的，所以我們一定要找到適合自己的牙刷，具體的方法大家到網上查查吧。對了，牙刷也是要定期更換的。
注意選擇牙膏
牙膏，當然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的牙膏。
咨詢醫生
如果牙齒非常的黃，那么我建議你到正規的口腔醫院進行咨詢，并根據自身情況選擇洗牙和清潔。
好好刷牙
使用完食物后，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內的食物殘渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要將水吐出。每次刷牙，一定要正確，有很多錯誤都是要矯正的，在此不一一細說。
1、家中的醋(醋，醋可以，但不能是醋)含有1到3分鐘，然后吐出來，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
