孩子頭痛惡心時，也可以在兩側太陽穴上幫他輕輕按摩，此外，還要保證充足的睡眠，盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料，如果孩子實在頭痛得厲害，可以遵醫囑給他吃一些止痛藥。

　　此外，有些家長在給孩子擤鼻涕時，由于擤鼻涕的方式不對，將兩個鼻孔同時堵住，令小孩用力向外擤，結果鼻涕不但沒有擤出，反而使膿性分泌物通向了咽鼓管，引起中耳炎，而中耳炎也可以引起小兒頭痛惡心。

　　中耳炎引起的頭痛也是跟患病耳同側，而且，小兒在頭痛的同時還常常會感到患側的耳部疼痛，按著疼痛的耳部大聲哭鬧，有時甚至可以見到耳朵里流膿。因炎癥導致的頭痛，應立即去醫院診治，以免影響日后的聽力。

　　如果孩子是因為感冒發燒而引起的頭痛，爸爸媽媽可以在孩子的額頭上敷一塊冰袋，遵醫囑吃一些解熱鎮痛的藥物，設法將溫度降下來，同時保持室內空氣流通，讓孩子安靜地睡一覺后就沒事了。

　　兒童頭痛惡心的常見病因：

　　1、顱內病變：如腦腫瘤，腦出血，蛛網膜下腔出血，腦水腫，腦膜炎，顱內高壓癥，各種動脈炎、靜脈炎。

　　2、功能性和精神性疾病：顱外血管高度擴張，引起的偏頭痛，顱部及后頸部肌肉收縮所致的緊張性頭痛，癔癥性頭痛。

　　3、全身性疾病：高血壓、發熱，低氧血癥，CO中毒，癲癇大發作之后，鼻竇炎，弱視和屈光不正，使用血管擴張藥后。

　　兒童偏頭痛的病因

　　顱內結構：包括：靜脈竇及其分支靜脈。硬膜、蛛網膜和軟腦膜內的動脈。顱底硬腦膜，以及顱神經如三叉神經、面神經、舌咽、迷走神經等。其中前顱凹硬膜疼痛投影部位多在眼眶周圍，中顱凹疼痛多向眶后和頸部放散，而后顱凹疼痛主要向耳后、枕部放散。與此相反，其它顱內結構如顱骨、大部分軟腦膜、腦實質、腦室及室管膜等對疼痛刺激皆不敏感。

　　顱外結構：對疼痛刺激敏感的組織主要有頭皮、肌肉、腱膜、骨膜、血管和末梢神經等。在兒童的慢性頭痛主要見于緊張性頭痛和偏頭痛，緊張型頭痛確切的發病機制目前仍不清楚，以前多認為此型頭痛主要是心因性的，如焦慮、抑郁、應激、心理緊張、疲勞等，可使頸肩部的肌肉痙攣和血管收縮。

　　近年的研究表明緊張型頭痛的發病有著其神經生物學的基礎，尤其是在較嚴重的亞型。如5-羥色胺、乳酸、緩繳肽等致痛物質的局部積貯。細胞內、外鉀離子轉運障礙。肌肉、肌筋膜的血液循環障礙等都可導致緊張型頭痛。

　　遺傳因素：是偏頭痛的發病基礎，是一種多因素多基因的遺傳病，大約 60%有家族史，染色體1q，4q24，Xq24～28，19p13為易感基因位點。家族性偏癱型偏頭痛呈常染色體顯性遺傳，大約2/3病例突變基因存在19號染色體短臂上。某些食物和飲料及藥物、環境、情感因素等均可誘發，其中食物作為誘發因素者占偏頭痛的25%。