心絞痛患者的救星——至陽穴

　　在生活中，有很多40多歲的中年男性，經常會出現心絞痛的現象。其病癥多因為患者的冠狀動脈出現粥樣硬化，使得血管狹窄，導致冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血與缺氧所引起。一般來說，心絞痛主要以心前區疼痛為主，主要特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛，并可放射至心前區與左上肢。

　　很多患者在激動、生氣、疲勞等身心、情緒不穩的時候都會誘發心絞痛，甚至在受寒冷、陰雨天氣甚至是吃飽飯的情況下都有可能引發心絞痛，輕者休息片刻便好，重者則會出現持續的胸部壓迫感和窒息感。此時患者、患者家屬及身邊的人一定要及時按壓患者的至陽穴(位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處)，可有效緩解心絞痛。在平時，堅持每日按時點壓3至4次至陽穴，還可有效預防心絞痛。

　　腎絞痛患者的救星——三陰交穴

　　對中醫有所了解，或是對養生比較關注的朋友來說，“三陰交穴”這個專業術語應該很熟悉。三陰，即是足三陰經(位于足內踝上方3寸處)，交即為交會，而三陰交穴即是足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰交穴涉及五臟之脾、肝、腎，其穴位物質包括脾經提供的濕熱之氣，肝經提供的水濕風氣，腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴。因為通及腎經，所以按摩此穴可有效緩解腎絞痛。

　　我們常常聽到心絞痛，那腎絞痛有是個啥?腎絞痛是一種累及腎、輸尿管的絞痛，很多情況下其發生都為一種急性狀態，多表現為突然發作劇烈疼痛，疼痛從患側腰部開始沿輸尿管向下腹部、腹股溝、大腿內側、睪丸或陰唇放射，可持續幾分鐘或數十分鐘，甚至數小時不等。發作時常伴有惡心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白、輾轉不安等癥狀，嚴重者可導致休克。認識三陰交穴，在疼痛發作時用大拇指點壓此穴3、5分鐘，便可有效緩解疼痛。