錯!

　　刷新建議：被驗證毫無道理，請刪除。

　　白發不會越拔越長。包圍著頭發的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖然不一定一個毛囊對應地長一根頭發，但是一個毛囊里的頭發被拔掉，那么還將相應地長出同樣數量的頭發，因此，“拔一根長十根”的說法不成立。

　　6，冬不坐石 夏不坐木

　　對!

　　刷新建議：仍然實用，建議牢記

　　冬季坐在石頭上，寒氣有可能進入人體，造成陽氣受損。而夏季天氣潮濕，看似干燥的木椅，其實藏有相當多的濕氣，如果經常坐在露天放置的木椅上，就有可能使濕氣由陰部侵入體內，誘發疾病。

　　7，天天曬太陽，勝過吃藥方

　　半對半錯!

　　刷新建議：根據實際情況決定是否聽取。

　　這句話是有些偏頗的。曬太陽，一方面能夠殺滅衣物表面的螨蟲，另一方面，皮膚受到紫外線的刺激以后，就會生成黑色素，有利于維生素D的轉化，從而促進鈣的吸收。但是，在現今城市紫外線強、光污染嚴重、霧霾高發的情況下，曬太陽也要選擇好時機。日照強烈時，曬太陽過多，就有引發皮膚癌的可能。

　　8，飯后百步走 活到九十九

　　錯!

　　刷新建議：有健康隱患，需要調整。

　　如果飯后立即散步，由于剛吃完飯，人的血液主要分配在消化系統，運動會使血液流往肢體，消化系統的血流量減少，消化液分泌就會減少，從而不利食物消化和營養吸收。另一方面，如果吃得比較飽，飯后立即行走，就容易使懸吊胃的韌帶受到牽拉，有胃下垂的風險。所以，好飯后休息一段時間后再走。

　　9，春捂秋凍，不生雜病

　　對!

　　刷新建議：根據個人生活環境稍做調整。

　　“春捂”是指在冬季轉春之際，不要過早脫掉棉衣，以防止因為身體受涼而致抵抗力下降，讓病菌乘虛襲擊機體，引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。“秋凍”是說秋季到來之后，不要氣溫稍有下降就立即增衣添棉，要適當地凍一凍，鍛煉鍛煉，提高對低溫的適應力。

　　但是凡事皆有個度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了。

　　結語：我們結合上文能夠了解到，對于現在社會發展這么快速而言，養生保健也需要跟上時代的步伐，瞬息萬變，更著時代在進步，那么不知道上文中小編教給大家的關于冬季養生保健的小常識大家是否都記清楚了呢?為了能夠在冬季做好保健的工作，大家不妨可以學習一下哦。