甲方左腳向前上步，用左拳向乙方胸前沖擊。
乙方左腳向后退步，用左手刁抓住甲左手腕，用右手粘貼在甲左肘關(guān)節(jié)處，然后上體右轉(zhuǎn)，右手外旋向后捋住甲臂，同時右手用力捋按甲肘關(guān)節(jié)處使甲方左肘關(guān)節(jié)受力而受制。
要領(lǐng)
抓腕要牢;轉(zhuǎn)身捋臂要以腰帶臂，動作協(xié)調(diào)一致;按壓肘關(guān)節(jié)要快速用力，反其關(guān)節(jié)。
(3)擠的用法
擠為進(jìn)攻或反擊方法。
接上勢(捋的用法)，乙方抓住甲方左腕按其肘關(guān)節(jié)向后捋按;當(dāng)甲方被牽拉有前傾感時，必向后抽拉左臂并后坐重心，這時乙方右前臂迅速橫貼至甲方左大臂上，左手松開甲左手腕，貼于右臂內(nèi)側(cè)，借甲向后之力，用力將甲擠出，使其失去重心后倒。
要領(lǐng)
捋甲臂要借其前沖之力，擠推要抓準(zhǔn)時機(jī)，借甲向后抽臂之力，猛力推擊。將甲方后抽力加上前擠之力，二力合一作用于甲身，將其向后拋出。
(4)按的用法
按為反擊方法。
