太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(5)
2024-12-06 17:27
圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司
編輯：呂振霞中醫養生
5.轉體擺臂
6.轉體后捋
7.轉體搭手
8.弓步前擠
9.后坐引手
10.弓步前按
九、單鞭
1.轉體運臂
2.勾手收腳
3.轉體上步
4.弓步推掌
十、云手
1.轉體松勾
2.云手收步
3.云手開步
4.云手收步
5.云手開步
6.云手收步
十一、單鞭
1.轉體勾手
2.轉體上步
3.弓步推掌
十二、高探馬
1.后腳跟步
2.后坐翻手
3.虛步推掌
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