- [男性保健] 170cm以上的男性體重多少算正常 動手算算超標了要抓緊減肥
- 當今社會，體重已經和自律掛上了鉤，一旦體重超過正常標準，體型比較胖，就會被看作不自律。本來社會對男性身材的要求并不高，但自從和自律聯系在一起后，對男性的身材
- [女性保健] 如何判斷女性雌激素是否充足 標準是什么 怎樣穩定雌激素
- 雌激素是一種女性荷爾蒙，一般在女性進入青春期后，由卵巢開始分泌來促進生殖器官的發育，同時還可以使女性皮膚光滑水嫩，并維持著女性身材曲線的第二性征。雌激素不論
- [身體] 一天正常排多少次大便 5天排次大便和1天5次大便誰更健康
- 吃喝拉撒睡，是正常生理表現，都是為了身體更好運作。關于拉，也就是排便，多數人都不愿多談，覺得大便難登大雅之堂，說起來甚至有點惡心。
- [飲食] 長肉超厲害的早餐不是泡面炒飯 很多人天天吃難怪瘦不下來
- 胖，主要是吃出來的，不運動只起到了輔助作用。很多人怎么減肥也瘦不下來，主要就是管不住嘴。早餐是三餐中最重要的一頓，胖也是從早餐開始的。不吃早餐也會胖，早餐吃
- [飲食] 堪稱甲醛溫床的美食就藏在餐桌上 為了家人健康扔掉吧
- 民以食為天，一日三餐是必須吃的，所以食物的健康很重要，跟人體健康是息息相關的，在吃飯的時候，一定要選擇干凈的食物。
- [中老年] 73歲和84歲真的是老年人的壽命坎嗎 跨過去就能長壽 早知早好
- “七十三、八十四，閻王不請自己去”，這句俗語流傳甚廣，相信大家應該都聽過。古人留下來的俗語，雖然并不一定都是真理，但多數人都抱著寧可信其有，不可信其無的態度
- [身體] 人體最容易衰老的部位是哪里 早做保養大病不容易纏上身
- 衰老一直都是大家所忌諱的話題，因為人們害怕衰老，不想自己過早就老了，所以也會想辦法延長自己的衰老時間。
- [女性保健] 月經走后女性不宜做的事情有哪些 忍住不做衰老或能慢人一步
- 來月經是一件令人很不舒服的事情，特別是夏天。正因為此，每到月經走后，不少女性瞬間就變成了脫韁的野馬，會盡情撒歡，把經期不能做的事情都做一遍。但是，月經走后，
- [養生常識] 睡覺前若不能及時解決“生理需求”當心身體受損 請重視
- 現在人特別是年輕人對于手機的依賴很嚴重，不光白天玩，晚上睡覺前更加是手機不離手，玩累了就不知不覺進入了睡眠，殊不知這時候已經是憋尿的狀態了。一晚兩晚可能還沒
- [身體] 高尿酸作妖時身體會給出反應 白開水里加點料痛風不敢來騷擾
- 生活水平提高后，人們的飲食變得豐富，生活方式也有改變，錯誤的飲食和生活習慣，就給身體帶來了很多問題，三高問題就比較常見。
- [養生常識] 猝死離你有多遠 容易誘引發猝死的行為再喜歡也要克制住
- 猝死，是個危險信號，可以短時間內讓人失去生命。可能很多人在相關報道中，或者電視劇上，會看到相應片段，對于猝死也是有點恐懼，非自然的死亡，都會讓人害怕。
- [養生常識] 為什么有些人會被鬼壓床 意識清醒身體卻動不了究竟是咋回事
- 鬼壓床這種現象，很多人應該都經歷過，即便沒有經歷過，也都聽說過。多數人遭遇鬼壓床，大都是在學生時代，長大后被鬼壓床的情況比較少見。
- [女性保健] 女性上廁所時多留意下大小便 若有異常變化得好好保養子宮了
- 子宮是產生月經的地方，由于不健康的生活方式，越來越多的女性月經不正常，子宮無法及時的排出污血，結果變得臟兮兮，影響身體健康。女性子宮是臟兮兮還是很干凈，其實
- [健康塑身] 肥胖的人越來越多危害越來越明顯 吃什么能減去脂肪別吃錯了
- 說到肥胖，需要大家多注意，如今，有個很嚴重的問題擺在人們面前，那就是肥胖的人越來越多，肥胖率越來越高，伴隨著肥胖出現，危害也越來越明顯，和以前相比，很多慢性
- [其他] 明明不健康但卻倍受追捧 所謂的純天然自榨油其實多吃無益
- 做飯離不開油，食用油能夠為我們提供人體所必需的脂肪酸，保證人體各項機能能夠正常運轉。人每天應該吃25克油，太多和太少都不好。
