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[瑜伽視頻] 瑜伽教學視頻 早上10分鐘瑜伽讓你身材苗條
瑜伽中的伸展和拉筋動作簡單易做,有美化身體線條的作用。下面5套動作10分鐘就能完成,適合早上起床喚醒筋骨,運動過后拉伸肌肉以及下班放松身心。動作1拱橋躺在墊子上
[瑜伽視頻] 瑜伽教學 瑜伽姿勢的經典動作
瑜伽站立式經典動作1、挺直腰桿站立,雙腳打開到腰寬的3倍,左腳腳尖向右扭轉60度,右腳腳尖轉向右扭轉90度。雙手自然垂直在大腿兩側。2、上半身向右側傾,右手放在
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