- [中老年] 已經(jīng)40歲了 還堅持飯后快走60分鐘 對身體有好處嗎 醫(yī)生有話說
- 飯后走一走，能活九十九，這是一句流傳很廣的老話。一位40歲的男子對此深信不疑，于是每天吃完飯后，都會快走60分鐘，他認為這樣的鍛煉方式是非常不錯的，可以加快
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結束
- 雖然說月經(jīng)的到來，總是會給女性帶來很多的困擾，部分人會有痛經(jīng)的癥狀，常常會被折磨得死去活來。但不能否認的是，它只有按時到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
- [健身常識] “日行萬步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運動，可以預防冠狀動脈硬化和糖尿病，堅持運動可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [飲食] 哪些病是被“吃”出來的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當我們生病去醫(yī)院的時候，醫(yī)生往往會問你吃了哪些食物，而在治療和恢復的過程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對了很有可能導致病情的嚴重和復發(fā)。
- [飲食] 長期吃重口味食物身體會變成什么樣 怎么飲食對身體好
- 食色，人之性也。近些年來，我國的經(jīng)濟發(fā)展越來越迅速，人們的生活水平也越來越高。不再像之前物質(zhì)匱乏的年代，現(xiàn)在的人們，因為有了外賣，可以隨時隨地的想吃什么就吃
- [疾病預防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調(diào)理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結，排便費勁，說明存在便秘
- [女性保健] 月經(jīng)干凈后做好3件事多吃4樣東西 身體會“感激”你
- 對于女性來說，每個月的那幾天總是讓人既期待又緊張。當月經(jīng)終于結束后，不少女性都會感到如釋重負，但此時的身體也正處于一個特殊的恢復期。那么，月經(jīng)干凈后，我們應
- [誤區(qū)] 日行萬步不一定健康 粗茶淡飯也有可能傷身 總結常見的養(yǎng)生誤區(qū)
- 越來越多的人重視養(yǎng)生，重視健康本身是一件好事，但是有的人卻把養(yǎng)生誤區(qū)奉為圭臬，到頭來反而養(yǎng)出了一身病。現(xiàn)代人的亞健康問題十分嚴重，例如三高等健康問題，患上的
- [女性保健] 女性“補血謠言”有多不靠譜 列舉幾種補血誤區(qū) 怎樣補血才對
- 年紀偏大的女性朋友都知道，隨著年齡的增長，女性生理器官逐漸老化萎縮，就會出現(xiàn)類似于血氣供應不足，萎靡不振的現(xiàn)象，對于此類女性朋友，補血就顯得相當重要，但是很
- [煙酒茶] 長期抽煙突然戒煙對身體是好是壞 戒煙時身體出現(xiàn)不適正常嗎
- 三十歲的張先生雖然年齡不大，但已經(jīng)有近十年的抽煙史了，而現(xiàn)在為了孩子、家人以及自己的健康，最近開始戒煙了，但在戒煙后卻出現(xiàn)了咳嗽、干嘔、睡眠紊亂等癥狀，不知
- [中醫(yī)理論] 夏季宜吃陳皮 3款茶飲搭配收獲3個好處別錯過
- 隨著夏季的到來，高溫和濕熱的天氣常常使人感到不適。在這個季節(jié)里，除了注意防曬和補水，我們的飲食也需要做出相應的調(diào)整。而陳皮，作為一味傳統(tǒng)的中藥材和一種常見的
- [飲料] 喝牛奶到底對身體好不好 牛奶酸奶大PK誰更勝一籌
- 喝牛奶到底對身體好不好？牛奶很多人都是從小喝到大的，它所含的營養(yǎng)每個人都喝在嘴里，補在身體，所以牛奶可以說是每個人成長必備的一款飲品。但是如今的社會，生活條
- [飲食] 吃“辣”到底對健康是好還是壞 來看看對四國57萬人的研究結果
- 不同的食物有不同的口味，對于辣這種口味，有的人很愛吃，有的人一丁點都吃不了，對于前者來說，可能一頓不吃都難受，而對于后者來說，吃一點都會辣得難受半天。由于每
- [飲食] 早餐吃大米粥對身體是好是壞 3種早餐常常上桌但是多吃無益
- 早餐吃大米粥對身體好嗎？劉婆婆是祖孫三代人住在一起，老兩口和小夫妻以及一個六歲的小孫子，每天的早餐是劉婆婆準備的，這是她最頭疼的一件事，因為每個人的喜好都不
- [養(yǎng)生常識] 不是吧 人體什么狀態(tài)下洗澡也要強調(diào) 水溫還不能太燙
- 無論是依靠太陽能還是電、燃氣工作的熱水器，都讓現(xiàn)代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃氣熱水器，沒有了太陽能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，
