- [中藥本草] 人參花的功效與作用
- 人參花是一種名貴的滋補品，既可以食用也可以作為中藥藥材，對人體起到很多的功效作用。人參花中的營養非常豐富，富有多種氨基酸、皂甙，維生素以及大量微量元素，能夠
- [中藥本草] 海龍的功效與作用
- 海龍是一種海洋生物，是海馬的親戚，又稱為管口魚，它也是一種可以入藥的藥材，具有很好的溫補作用，具有很高的藥用價值，而且它的功效比海馬還要高一些。
- [養生常識] 膠原蛋白的功效與作用
- 食物中富含膠原蛋白的食物有很多，比如常吃的豬蹄、豬皮、銀耳、蝦皮、桃膠等等，這些食物中含有膠原蛋白的含量都很豐富，經常吃膠原蛋白，對我們的肌膚起到很大的作用
- [中藥本草] 丹參的功效與作用
- 丹參是一種中藥藥材，具有很高的藥用價值，尤其是對心臟，具有很強的保護作用，能夠增加心肌的泵血能力，還可以促進冠狀動脈的擴張，增加心臟的血流量，對多種心臟疾病
- [中藥本草] 山茱萸的功效與作用
- 山茱萸是茱萸的果實，成熟之后為紅色，既可以食用也可以入藥，它的食用價值和藥用價值都很高，具有很好的保健功效。而且山茱萸的水分含量很高，具有生津止渴的作用。
- [西洋參] 西洋參的功效與作用 這4種功效很多人不知道
- 西洋參是一種很好的中醫藥才，很多人用西洋參來補身體，那么西洋參的功效和作用有哪些呢?西洋參有很多的吃法，具體有哪些呢?西洋參并不是服用越多越好的，那么西洋參
- [中藥本草] 羚羊角粉的功效與作用
- 羚羊角粉是由動物羚羊頭上的角研磨加工而成，具有很高的藥用價值，也是一種保健食材，對人體起到多種功效。
- [谷類] 黃豆的功效與作用
- 黃豆非常常見的一種食材，日常所吃的豆漿和豆腐等豆制品都是由黃豆制作而成，而且黃豆中的營養成分非常豐富，尤其是蛋白質含量，具有大量的優質蛋白，可以增強人的免疫
- [中藥本草] 百合的功效與作用 潤肺止咳就吃它
- 百合是一種很好的藥材，有很多的功效和作用，那么飽百合的功效和作用有哪些呢?很多人喜歡吃西芹炒百合，不僅美味還有很多的營養價值，它的做法你知道嗎?鮮百合也有很
- [中藥本草] 茯神的功效與作用
- 茯神是一味中草藥，它的外表與茯苓很相似，很多人會將它們二者混淆。茯神可以調節人的機能，增強人的體質，可以幫助人體恢復體能，其中還含有一些抗氧化的物質，能夠延
- [中藥本草] 射干的功效與作用
- 射干是一種中藥材，是鳶尾科植物的射干，它的藥用價值很高，對人體具有多種功效作用。射干中含有豐富的異黃酮、生物堿以及大量的苷類物質，具有清熱消炎的作用，可以消
- [其他] 蓮子的功效與作用 想要清心去熱就吃它
- 相信大家對蓮子都比較熟悉，這是我們常見的一種食物，具有很高的藥用價值和養生功效，那么蓮子的功效和作用有哪些呢?很多人用蓮子心來泡水喝，蓮子心泡水喝的功效有哪
- [谷類] 黑米的功效與作用 黑米竟還有這種功效
- [谷類] 藜麥的功效與作用
- 藜麥是米類的一種，其中含有豐富的植物蛋白，可以促進體內氨基酸的吸收，藜麥中還含有多種礦物質，能夠滋補身體，提高免疫細胞的活性，促進身體血液循環，增強體質，使
- [菜類] 山藥的功效與作用 山藥的這些功效你知道嗎
- 我們都比較熟悉山藥，在餐坐上也能經常看見它，山藥不僅美味還有很高的藥用價值，那么山藥的功效與作用有哪些呢?吃山藥有很多的好處，孕婦也可以吃嗎?山藥的做法很多
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