- [上班族] 白領(lǐng)健康寶典 教你識別過勞信號
- 白領(lǐng)們每天都沉浸在沒完沒了的工作中，加之社會壓力使得白領(lǐng)們的身心大多處于過勞狀態(tài)，因此白領(lǐng)要如何緩解疲勞。那么，白領(lǐng)過勞信號有哪些？如何緩解疲勞？
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：燥邪
- 燥邪傷人多見于氣候干燥的秋季，故又稱秋燥。燥邪多從口鼻而入，其病常從肺衛(wèi)開始。燥邪的表現(xiàn)：燥邪致病干燥且易傷津液，體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液，干枯不潤的癥狀，如
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：濕邪
- 濕邪是人體內(nèi)的濕度不適中或超出人體的適應能力引發(fā)的病癥。濕邪的特征：外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然出汗但不熱不退、四肢困倦、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥狀;如果是濕濁內(nèi)阻腸胃
- [心理減壓] 心靈葵花寶典 適當吹牛可有效緩解焦慮
- 焦慮是當今人們普遍存在的現(xiàn)象，長時間的心里壓力和生活無奈使得焦慮癥的出現(xiàn)。那么，如何緩解這一癥狀呢？吹牛可以降低焦慮嗎？
- [科學養(yǎng)生] 高考在即 3招消除疲勞
- 一年一度的高考只剩幾天了，是不是覺得身心勞累，還沒調(diào)整好心態(tài)呢？下面小編教你一些輕松應對考試方法。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中藥敷眼給眼SPA
- 是不是常常覺得眼睛疲勞呢？想知道如何緩解眼疲勞嗎？那么趕快跟著小編到下文看看學學緩解眼疲勞的中藥熱敷法吧。
- [上班族] 白領(lǐng)頭痛誘因民間偏方幫你克服
- 白領(lǐng)們都承受著頭痛的困擾，或嚴重或輕微，不管哪樣都要了解白領(lǐng)頭痛高發(fā)的誘因，及時解決。那么，白領(lǐng)頭痛的原因有哪些呢？如何治療頭痛呢？
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：耳穴舒緩關(guān)節(jié)痛
- 關(guān)節(jié)是骨與骨相接之處。能伸屈旋轉(zhuǎn)活動的為活動關(guān)節(jié)，不能伸屈旋轉(zhuǎn)活動的為不動關(guān)節(jié)。而如今的上班族們每天缺少關(guān)節(jié)運動就會引發(fā)關(guān)節(jié)痛。那么，要如何緩解關(guān)節(jié)痛呢?治療關(guān)
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：保健脊背滾背功
- 如今不管是上班族還是在家里面打麻將看電視，大多人們都處于坐著狀態(tài)，長時間取法運動、鍛煉身體就會出現(xiàn)毛病，腰酸背疼更是常有的事。那么，要如何緩解腰酸背疼呢?適合坐
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：你不知道的腰疼
- 腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥。腰疼的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。腰疼的表現(xiàn)為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉(zhuǎn)側(cè)
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：小孩為何夜啼郎
- 夜啼是嬰兒時期常見的一種睡眠障礙。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為夜啼郎。那么，家長會認為孩子夜啼似的孩子休息不好
- [央視健康之路] 健康之路：腰背疼
- 腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：趕走郁悶的訣竅
- 郁悶是什么?它是特別憋屈的感覺，特別鬧心，但又感到無可奈何不知如何是好，還沒辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受，特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶和肝火也有一定的關(guān)系，就是人們說的肝
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：兩招預防腰背痛
- 腰背痛：腰痛連背，以腎虛、風寒外襲較為多見。治以補腎祛邪法，用獨活寄生湯、菊花酒。如屬久坐而腰背痛作，宜補中、益氣血為主，用補中益氣湯、八珍湯，亦可于方中加川續(xù)
