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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 減肚子瘦腰
- 肚子和腰部很容易堆積贅肉，不僅影響身體健康，而且也不好看。今天小編就給大家推薦鄭多燕減肚子瘦腰的減肥舞，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先左手叉腰，然后雙手手臂向左側(cè)下壓，
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 啞鈴操動(dòng)作分解教學(xué)
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第五節(jié) 墊上操視頻
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部02 視頻動(dòng)作分解
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部01 精華版快速訓(xùn)練
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- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞針對(duì)腹部鍛煉的教學(xué)，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腿交叉盤坐且雙手放于身后兩側(cè)，然后頭部微微低下，接著向上抬頭再將頭部低下，下面請大
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- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞01 視頻教學(xué)
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳分開與肩同寬，然后雙手放在大腿外側(cè)，接著腿部微微彎曲且腰部向前，下面請大家跟著詳細(xì)的視頻動(dòng)作分解教程來
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