- [中老年] 想做長壽老人的秘訣
- 今天你長壽了嗎？長壽的指標(biāo)你占了幾條，是否能做個合格的老人呢。長壽秘訣：夏不敞胸?zé)岵粵霰场?/DD>
- [中老年] 五要點 中年人的健康投資秘訣
- 如今為健康投資已經(jīng)是當(dāng)今社會的時尚潮流，人們要為自己的身體健康做好基礎(chǔ)，尤其是作為中老年人更應(yīng)該懂得為健康投資。那么，中老年健康投資要點是什么呢？如何做呢？
- [中老年] 健康夕陽紅 自檢老年健康三“不”標(biāo)志
- 老年人健康應(yīng)做到三個不：上樓胸不悶、步行氣不短、走路腿不痛。老年健康的標(biāo)志，可總結(jié)為十個得、六個正常和三個不。十個得：說得準(zhǔn)、聽得懂、看得清、算得出、走得動、站
- [中老年] 確保中老年健康睡眠的養(yǎng)生寶典
- 人到老年就會出現(xiàn)許多健康問題，睡眠質(zhì)量差甚至是失眠是最常見的一種疾病，老年人想要健康的身體就該有個好的睡眠。那么，老年人要如何來保證他們的睡眠質(zhì)量呢？
- [中老年] 中老年的健康養(yǎng)生經(jīng)
- 健康的身體是人類最寶貴的財富，誰都不希望自己生病。但是由于中老年身體各機(jī)能的減退，容易引起疾病的光顧。那么，中老年要怎樣保護(hù)自己身體的健康那個呢？什么樣的生活方
- [中老年] 中老年健康養(yǎng)生有“三防”
- 老年人隨著年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。老人想要保持身體健康、長壽，日常生活中有許多細(xì)節(jié)需注意。那么老年人怎樣才能達(dá)到養(yǎng)生長壽的目的呢？日常該注意些什
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