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[太極拳視頻] 老人太極拳 老年人練太極應(yīng)注意的4個(gè)問(wèn)題
老年人練太極應(yīng)注意的4個(gè)問(wèn)題太極拳是一種柔性武術(shù),在鍛煉時(shí)通過(guò)各種柔和動(dòng)作,以一定的呼吸運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心、肺、腸、胃等內(nèi)臟的機(jī)能活動(dòng)。同時(shí),太極拳的每一個(gè)動(dòng)作都用意
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初學(xué)太極拳膝蓋痛的原因初學(xué)太極拳,有的人會(huì)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)疼痛,這是常見(jiàn)的現(xiàn)象,這種疼痛有正常與不正常之分。所謂正常的疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量增大,兩腿肌肉的收縮強(qiáng)度和頻率增
[太極拳視頻] 初學(xué)者學(xué)太極拳 初學(xué)太極拳的4點(diǎn)注意事項(xiàng)
初學(xué)太極拳的4點(diǎn)注意事項(xiàng)1.速度要均勻初學(xué)太極拳時(shí)宜慢不宜快,從慢上練功夫,打基礎(chǔ),先把動(dòng)作學(xué)會(huì),把要領(lǐng)掌握好。熟練以后,不論速度稍快或稍慢,都要從頭到尾保持均
[太極拳視頻] 太極拳視頻 常練太極拳具有降壓功效
常練太極拳具有降壓功效中醫(yī)理論認(rèn)為,高血壓的形成與長(zhǎng)期的情志抑郁、精神過(guò)度緊張、飲酒過(guò)度、嗜好肉食等密切相關(guān),這些都會(huì)導(dǎo)致肝腎陰陽(yáng)失衡,從而導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。太
[太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 怎樣做才能達(dá)到松腰胯
怎樣做才能達(dá)到松腰胯《太極拳說(shuō)十要》中的第三要和第五要中指出,要“松腰”,要“沉肩墜肘”,本人理解就是“松”及“沉”。首先是“松”,練拳時(shí)全身放松,所有的關(guān)節(jié)、
[太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳的高探馬和云手
高探馬式有什么意識(shí)表現(xiàn),怎樣做高探馬式的動(dòng)作意識(shí)是假想對(duì)手以順步左拳擊我胸、腹,我急用左手扣其左腕并向左下采。同時(shí)以右掌迎面撲擊對(duì)方面部,或以掌根擊對(duì)方下頜并往
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太極拳對(duì)改善老年心理退行性變化的作用“早晨四條腿,中午兩條腿,晚上三條腿”,是對(duì)人一生的形象比喻。人人都會(huì)老,生老病死是自然法則。身體和心理健康是幸福快樂(lè)的第一
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