- [養(yǎng)生常識] 褪黑素服用注意事項
- 褪黑素是人體自己分泌的一種激素，它與人的睡眠起到很大的關(guān)系，當(dāng)體內(nèi)缺少褪黑素的時候，人的睡眠時間會減少，而且還會經(jīng)常驚醒，因此當(dāng)體內(nèi)缺少褪黑素的時候，及時的
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