- [中醫養生] 肌肉拉傷如何減輕疼痛
- 減輕肌肉拉傷后的疼痛，首先要制動，避免活動牽拉受傷部位導致的疼痛加重，其次要讓患者抬高患處，這樣有利于血液的回流，避免局部腫脹，然后配合一些活血化瘀、行氣止
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