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首頁 > 用鐵鍋炒菜能補鐵嗎
[營養膳食] 鐵鍋炒菜能補鐵嗎
  鐵鍋炒菜雖然可以補充一部分鐵,但是不容易被人體吸收,想要補充身體易吸收的鐵,還要從食物當中獲取,比如瘦肉、動物肝臟、黑木耳、大棗等。
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