- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材
- 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材許多女人走進(jìn)婚姻的殿堂，當(dāng)了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便一去不復(fù)返，尤其是生了小BB后，要恢復(fù)當(dāng)初的身材可說是難上加難!想要產(chǎn)后瘦
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 適合孕婦做的瑜伽體式
- 適合孕婦做的瑜伽體式青蛙式半蹲姿勢(shì)：取半蹲式，將膝蓋與腳跟對(duì)齊，腳趾與膝蓋、大腿方向一致，兩側(cè)手肘放于膝蓋內(nèi)側(cè)幫助往外推，大腿與地面平行。停留做3~5個(gè)深呼吸。
