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- 練習太極的人都知道，太極拳的第一要義就是太極拳的松，它是太極拳中最基本的要求，也是太極拳終極的要求。太極拳的松不是為了松而松，松的目的是為了太極拳更好的去緊，松
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學者如何正確的學習太極
- 在學習太極拳中，很多人學著學著就喪失了學習的動力，覺得太極看著簡單學著復雜，事實中發生這樣現象的有很多，所以在學習太極的時候一定要培養良好的興趣，這樣才能越學越
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握陳式太極拳的基礎知識
- 太極拳是一種內外兼修的武術拳種，比較的全面性。它具有修生養性與攻防的特點。太極拳對于拳法中的一招一式要求非常的嚴格。只有完全真正的掌握它才能達到預期的效果，整個
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握練習太極推手的要點
- 大多數人認為我們練習太極推手是為了強身健體，也有人認為是為了宣揚中國武術，傳承文化的發展，還有人認為是自我的防身。其實不管怎么說，無論出于哪種原因，都不要忘了學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確對待陳式太極中的劃圈
- 陳式太極的發源地是河南，早已流傳著一句話：想要練好圈，首先要學習好如何劃圈。雖然聽起來是極其普通的一句話，但是它內藏著很多太極知識。也是練好陳式太極的基礎和前提
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極借力與吸力
- 太極拳是一門很有學問的技藝，它不像其它的競技項目。太極的每個動作都有深刻的意義，它是中華名族幾千年積累下來的文化。它包含著武學兵法，養生術，思想文化等。“中正之
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入了解太極氣中的含義
- 太極中講到的氣，包括很多方面，既包括大自然的氣，也包括人體內的氣。武術的拳種理論認為：人在氣中，氣在人中。這句話體現了氣在練習的時候有多重要!自然界中的氣與人體
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 大捋推手勁法的相關舉要
- 太極拳的推手方式有很多，每一種推手都需要用到勁。大捋推手的位置在它的方位上是以西北、西南、東北、東南四個隅角求四正。而在于推手的在手法主要以四種勁法為主，採、挒
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確理解太極的招與勁
- 太極的招與勁是很有特點的，也比較的容易的上手。在太極拳中比較注重的就是招與勁的效應，它為武術的存在提升到了更高一個層次，體現了勁的存在價值。勁同樣也是學好太極的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握太極拳的運勁發力規律
- 什么是太極拳的核心，那就是技擊。而技擊的核心就是勁力。很多太極拳的學習者很想去掌握這運勁的規律。在太極拳中很多勁力的理論觀點都是有誤差有分歧的，導致學者很難去全
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確掌握太極推手的要素
- 太極拳中推手訓練是太極拳的基礎功夫，也是初學者一開始必須學的一門招式，也是進入懂勁階段的一種訓練方法，它能讓你體會到如何自身平衡，并在兩人練習的推手中，破壞對手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關于太極拳拳架的呼吸研究
- 呼吸一詞，顧名思義，在我們的生活中沒有了呼吸就沒有了生命，可以說也就沒有太極的存在。呼吸對于我們的生活是如此的重要，而在太極中呼吸好像就是它的呼吸，體現了呼吸對
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解中國傳統武術技擊特點
- 中國的傳統武術技擊它具有獨特的特點，千百年流傳至今必有它的精華所在，它的魅力令所有武術界的人所吸引，如今武術已經成為日常生活中常談論的對象，老少皆宜，它的表演更
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學習推手引進落空合即出
- 推手是太極拳中必練的基礎，打太極拳時經常會用到推手，然而推手也有很多種，每一種推手都有它的獨特之處，“引進落空合即出”這也是太極推手的一種招式，在與別人對練的時
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確認識太極拳的技法原則
- 我們練習太極拳講究的是一處即發的效果，這是太極拳的一種練習成果的表現，想要練到如此的成果，需要的是不懈努力與堅持不懈的那股認真勁。除此之外也需要按照一定的運用規
