- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141226山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講健身球操的練法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：請(qǐng)嚴(yán)重關(guān)注健身球操這是唯一一項(xiàng)器械與身體不斷接觸的運(yùn)動(dòng)!思考多時(shí)，只能以“還有踢毽子”作為勉強(qiáng)的反駁。健身球一端是個(gè)彈性小
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141225山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講太極柔力球好處
- 太極柔力球是很多人都非常喜歡的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人非常的關(guān)注養(yǎng)生，很多人喜歡通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)養(yǎng)生保健。而太極柔力球在近幾年有了很大的發(fā)展。下面就讓我們
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141124山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
- 我們的肩關(guān)節(jié)在平時(shí)的生活中使用還是比較多的，肩關(guān)節(jié)也是我們身體上比較容易受傷的一個(gè)部位，所以在平時(shí)的鍛煉中要多做一些對(duì)肩關(guān)節(jié)好的運(yùn)動(dòng)。下面就讓武建平專家來(lái)講講對(duì)
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141123山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講柔力球運(yùn)動(dòng)好處
- 生活中運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人也越來(lái)越多，柔力球是其中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)在中老年人中還是比較受歡迎的，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的全身都有非常好的鍛煉效果。下面就
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141109山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講球類運(yùn)動(dòng)的好處
- 喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人還是比較多的，球類運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)有很多的好處，而且球類運(yùn)動(dòng)的種類很多，選擇范圍廣，有的人喜歡多種球類運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這對(duì)我們的身體健康非常有
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141108山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講如何減輕腰腿痛
- 有很多人都有腰腿痛的癥狀，這大多發(fā)生在一些中老年人身上，但是現(xiàn)在的上班族因?yàn)殚L(zhǎng)久坐在辦公室里，也會(huì)有頸肩、腰部等的疼痛癥狀。那么要如何減輕腰腿痛呢?下面就讓武建
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141107山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講柔力球運(yùn)動(dòng)好處
- 生活中有很多種運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，球類運(yùn)動(dòng)就是很多人都非常喜歡的，球類運(yùn)動(dòng)的種類很多，有一些是非常適合中老年人鍛煉的，比如說(shuō)柔力球，可能很多人對(duì)這種運(yùn)動(dòng)不是很了解，
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141106山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講健身操的做法
- 現(xiàn)在的人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，每天朝九晚五，根本無(wú)暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介紹幾個(gè)容易做的健
