- [保健食品] 蜂王漿一邊是神效一邊是禁忌 你了解多少
- 在琳瑯滿目的養生滋補品中，蜂王漿一直占據著獨特的地位，堪稱養生界的“寶藏好物”。它色澤晶瑩，口感獨特，富含多種營養成分，對我們的身體有著諸多神奇功效。不過，
- [中藥本草] 注意 這幾類人吃石斛健康警報拉響
- 石斛，在傳統中醫藥領域久負盛名，被譽為“中華九大仙草”之首。其富含多種有益成分，如石斛多糖、石斛堿等，在滋陰清熱、益胃生津等方面效果顯著。然而，就像任何藥物
- [飲食禁忌] 海參美味誘人 可這幾類人一口都不能嘗
- 海參，作為一種備受推崇的滋補食材，富含蛋白質、礦物質、維生素等多種營養成分，具有提高免疫力、滋陰養血等諸多功效，深受人們喜愛。然而，并非所有人都適合食用海參
- [中藥本草] 車前草不是人人能碰 這些人慎之又慎
- 車前草作為常見中藥材，在傳統醫學應用廣泛。它多生于山野、路旁、河邊，全草可入藥，有清熱利尿、涼血解毒、祛痰止咳等功效，常用于治療水腫尿少、熱淋澀痛、暑濕瀉痢
- [中藥本草] 藏紅花不是人人能吃 這些人要注意
- 藏紅花，憑借獨特的色澤、香氣與藥用價值，在傳統醫學與現代養生中占據重要地位。它富含類胡蘿卜素、黃酮類化合物等，具備活血化瘀、養血安神、調節免疫等功效。然而，
- [養生常識] 盤點需要吃谷維素片的人群 快自查
- 在現代快節奏的生活中，人們面臨著各種各樣的壓力，由此引發的一系列身體不適也日益常見。谷維素片作為一種調節神經系統功能的藥物，逐漸走進大眾視野。然而，并非所有
- [中藥本草] 黃芪水雖養生卻不是人人能喝 哪些人不適合
- 黃芪，作為一種在中醫領域應用廣泛的中藥材，常用于泡水飲用，以達到養生保健的目的。黃芪水具有增強免疫力、補氣固表、利尿消腫等功效，深受許多養生愛好者的青睞。然
- [飲食禁忌] 注意 這幾類人吃芒果等于給自己“埋雷”
- 芒果，以其濃郁的香甜滋味和豐富的營養成分，如維生素A、維生素C、鉀元素以及獨特的芒果苷等，在水果界占據著重要地位，深受大眾喜愛。然而，并非所有人都能盡情享受
- [保健食品] 別再盲目跟風吃阿膠糕 看看是不是適合你
- 阿膠糕，這款由阿膠、紅棗、核桃、芝麻等多種食材精心熬制而成的傳統滋補品，在養生保健領域久負盛名。其獨特的配方和功效，使其成為許多人調養身體的選擇。然而，阿膠
- [飲食] 減肥期間午餐吃錯毀所有 正確打開方式看這里
- 在減肥的征程中，飲食扮演著舉足輕重的角色，而午餐作為一日三餐中的關鍵一環，其合理搭配對于實現減肥目標至關重要。一頓科學的午餐，不僅能為身體提供下午所需的能量
- [養生常識] 高血壓患者必看 這份營養運動指南讓血壓乖乖聽話
- 高血壓是一種全身性疾病，可導致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥。目前，我國成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個體健康的
- [養生常識] 從“胖”到“壯” 健康體重管理秘籍大公開
- 吃動平衡是管理與維持健康體重的關鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，保持積極的心態和良好的睡眠習慣。_no_filter_
- [中藥本草] 服三七有風險 這些人群要謹慎
- 在傳統中醫藥領域，三七一直享有盛譽，被譽為“金不換”。其具有散瘀止血、消腫定痛等諸多功效，對心腦血管疾病的預防和治療也有一定作用，因而受到很多人的青睞。然而
- [養生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開啟減肥逆襲
- 我國中部地區的水系發達，盛產淡水魚蝦。居民日常主?食以米、面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，喜歡吃腌制的?肉類。烹調多用蒸、煨等方式，湯品繁多，普遍嗜辣，易伴
- [中藥本草] 吃靈芝粉前必看 這幾類人已被“拉黑”
- 在傳統養生觀念中，靈芝一直被視為“仙草”，有著神奇的功效。如今，靈芝粉作為靈芝的一種加工形式，因其服用方便，備受養生愛好者的青睞。然而，正如古話說“是藥三分
