- [貴州衛視養生] 20141203貴州養生：康南講老年人鍛煉的注意事項
- 我們平時在鍛煉的時候一定要多注意一些事項，尤其是老年人，他們是上了年紀的人，身體的各個部位都有了一些退化癥狀，所以在運動鍛煉的時候要多注意一些事情。下面就讓我們
- [中老年] 老年人吃什么好 6種食物守護老人健康
- 父母的健康是每個子女最關心的事情，相信大家平時都非常的關心父母的健康!你們知道老年人吃什么好嗎，生活中有哪些食物是有利老人身體健康的呢?其實老年人冬季養生主要的
- [老年食養食療] 十五、腎盂腎炎的飲食調養
- 腎盂腎炎是一種常見的炎癥疾病，患了這種疾病會嚴重影響到人們的正常生活，老年人慢性腎盂腎炎的癥狀主要表現為高熱，寒顫，惡心等癥狀，營養學家也針對這種疾病進行了飲食
- [老年食養食療] 九、病毒性肝炎的飲食調養
- 由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病，以肝細胞變性、炎癥及壞死為主要病理改變。臨床上可分為甲型(傳染性肝炎)、乙型(血清型肝炎)、丙型。
- [老年食養食療] 八、便秘的飲食調養
- 便秘主要是由于糞便郁結形成的，飲食結構不合理也是造成便秘的主要原因，目前營養學家也研究出治療便秘的方法。治療便秘應該吃什么呢?今天小編就和大家詳細的了解便秘的飲
- [老年食養食療] 六、胃和十二指腸潰瘍的飲食調養
- 近年來,人們的飲食習慣在發生改變,生活節奏愈來愈快,其中所產生的社會壓力、急躁情緒、不合理飲食，使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢。不少人患了胃病以后，化了不少錢，
- [老年食養食療] 四、腦血管意外的飲食調養
- 腦血管意外是嚴重影響健康長壽的疾病之一，在我國因腦血管意外死亡的人數高于心血管疾病和癌癥，因此，預防腦血管意外的發病是老年保健的重要內容。人們發現飲食調養對預防
- [老年食養食療] 三、高脂血癥的飲食調養
- 生活水平提高，飲食結構發生變化，人們的血脂也是越來越高，高血脂嚴重威脅到中老年人的身體健康。既然高血脂可以吃出來，所以通過飲食的調理還可以讓你恢復健康血脂，今天
- [老年食養食療] 十六、老年人喝咖啡應注意什么
- 咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料。近年來，我國似乎也悄悄地出現了一股“咖啡熱”。相當一部分老年人，尤其是一些老年知識分子，也養成了喝咖啡的習慣。究竟和咖啡好
- [老年食養食療] 十五、不宜偏食植物油
- 不少老年人“望葷生畏”，不敢食葷。殊不知，長期偏食植物油，同樣可以引起血管障礙和心臟病，對健康長壽同樣不利。所以說老年人不宜偏食植物油。老年人應該如何選擇健康的
- [老年食養食療] 十四、飲酒不宜過量
- “水可載舟亦可覆舟”。飲酒也一樣，適量飲酒對身體具有保健養生之效。如果飲酒過度，則會危害身體的健康。過度飲酒有哪些危害呢?老年朋友們應該如何進行健康的飲食呢?今
- [老年食養食療] 十三、老年人與食物纖維
- 據流行病學資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發現食物中具有很多纖
- [老年食養食療] 十二、吃素好處多
- 現在有人認為，以素食為主，是人類長壽的秘訣之一隨著人們生活品質的提高，素食也受到很多人的追捧，吃素究竟有哪些好處呢?老年人應該怎樣合理飲食?老年人是不是只要吃素
- [老年食養食療] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對飲食有特殊要求。專家們根據老年人的生理特點和心理特征，認為老年
- [老年食養食療] 七、清晨飲水有益
- 大家都知道水是生命的源泉，構成人體七大營養素之一，祖國醫學認為，水有助于陽氣、疏通經絡的作用;人體中有60%的體重都是水，所以說水能夠幫助人體新陳代謝。清晨老年
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