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[上班族] 用健康來換錢 白領如何養生
現在的上班族,是用生命在工作!每天加班加點換來的不過是微薄的一點薪水和滿心疲倦,用健康來換錢到底對不對?上班族養生應該注意些什么?
[貴州衛視養生] 20120201貴州衛視養生節目:吳大真講述白骨精養生
編者按:現在很多的白領因為工作把自己身體健康丟在了一旁,導致了各種健康問題登門拜訪。白領應該如何保養自己的身體?一起看看專家的白領保健秘方吧!本期節目請到的嘉賓
[男士健身] 20分鐘鍛煉男人精力十足
如今的上班族們工作壓力大,沒有更多的方式發泄,可以通過運動來減輕自己的壓力,同時還能夠強身健體,何樂而不為呢!文章中介紹的一些方法不妨一試,定會給男士白領想不到
[健身常識] OL健身操6式 輕松健身保護身體
職業病在白領中越來越普遍化,就是因為白領們沒有時間健身讓職業病有機可乘。白領在辦公室如何健身?
[上班族] OL糾坐姿 5技巧防頭痛
現在很多的白領會經常性頭痛,其實這都是你坐姿不當引起的。哪些方法可以幫你防治頭痛呢?想知道的就一起來看看吧!
[健身常識] OL午休小運動 健身又健康
現在很多的白領因為工作的緣故職業病接踵而來,導致自己地身體健康狀況越來越差。白領在辦公室可以用哪些小運動健身呢?
[健身常識] OL健身5法 上班也可健身
現在很多的白領因為沒有時間健身,搞的身體健康狀況越來越差。白領們會經常在辦公室做小運動嗎?辦公室可做哪些小運動呢?
[瑜伽常識] OL瑜伽辦公室4式 減壓瘦身又健身
現在很多的MM喜歡練習瑜伽,尤其是經常做辦公室的白領們,因為工作沒有時間鍛煉身體,白領們就抽時間練習瑜伽。練習辦公室瑜伽時需要注意哪些?
[上班族] 冬日養生白領保胃秘訣
胃是人體天生脆弱的器官,加之白領不好好的保健,忙碌的工作使得他們三餐不定,這就給胃部帶來極大的負擔,長時間就會出現疾病。那么,白領一族要如何保護好胃呢?
[健身常識] 9個1打造健康身體
現在很多的白領因為沒有時間鍛煉身體,導致身體健康情況越來越差各種疾病找上門。白領們可以用哪些小運動健身呢?
[健身常識] 8姿勢健身減壓 守護白領身體健康
現在的白領有的忙的連飯都沒有時間吃更別提健身了,但是健身時白領們最不能忽略的一項。辦公室中有哪些簡易的健身運動呢?
[瑜伽常識] 豐胸瑜伽7式 輕松打造胸涌上圍
由于很多MM的追捧出現了一股瑜伽熱,很多的MM都開始學習瑜伽。瑜伽是一種可以修身養心的運動男女皆宜。你知道的豐胸瑜伽動作有哪些?
[健身常識] OL辦公室健身必知七點
因為白領工作條件的原因導致了各種職業病找上門,白領們應該怎么緩解現狀呢?辦公室有哪些小運動可以起到健身的功效?
[健身常識] OL轉一轉 轉出好身體
現在很多的白領因為工作沒有時間去健身,就在家里買了室內健身器材來鍛煉身體保護身體的健康。白領在辦公室哪些簡易運動可以健身呢?
[健身常識] 6部位放松運動 緩解壓力輕松工作
現在很多的白領在工作時連放松的時間都沒有,久坐導致頸椎病四肢麻木等等。哪些簡單的放松運動可以幫你趕走疲勞呢?
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