- [營養(yǎng)膳食] 冬季養(yǎng)胃吃什么
- 本期貼士冬季養(yǎng)胃要多吃些溫暖、清淡的食物，少吃辛辣，還可以吃些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、豆制品、紅薯、芋頭、南瓜等，保障食物的多樣化同時(shí)，每頓飯不能吃太飽。問題
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于睡眠
- 本期貼士對(duì)于經(jīng)常失眠的人，每天睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中鈣和鎂比例合適，就可以起到安神助眠的作用。問題解答對(duì)于經(jīng)常失眠的人，我們推薦
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于美白
- 本期貼士吃一些含有維生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鮮的蔬菜，還有獼猴桃、蘋果、西紅柿、檸檬等含酸味的水果?！ 栴}解答在一些美容的文章里邊當(dāng)中，對(duì)于
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于降壓
- 本期貼士飲食采用“高鉀低鈉”原則，豆制品鉀含量都比較高的，還有芹菜、黑木耳、菌菇一類都有助于降血壓。少吃鹽、醬油一類鈉含量高的食物。問題解答對(duì)于降壓我們推薦個(gè)飲
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么能少長皺紋
- 本期貼士吃一些抗衰老的食物可以少長皺紋，比如富含維生素C、胡蘿卜速的食物，另外多吃類似桑葚含話花青素多的食物。問題解答我們營養(yǎng)專家推薦吃以下的食物能抗衰老，
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么能降低膽固醇
- ?特邀專家：熊苗國家高級(jí)營養(yǎng)師北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事本期貼士低膽固醇的食物一般在蔬菜水果當(dāng)中含有，涼拌洋蔥黑木耳對(duì)降血脂、降膽固醇非常好，少吃一些魚籽、豬腦、蛋黃等
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么能緩解孕期疲勞
- 本期貼士緩解孕期疲勞建議每天補(bǔ)充一片維生素B族，或者從瘦肉、動(dòng)物肝臟、奶制品等當(dāng)中獲取維生素B族，可以每天吃一頓粗雜糧，同時(shí)注重食物的多樣化。問題解答孕婦在懷孕
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么豐胸
- 本期貼士對(duì)于豐胸，首先營養(yǎng)要全面，七大營養(yǎng)要素都要攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其次要加強(qiáng)力量運(yùn)動(dòng)，胸大肌發(fā)達(dá)，胸部自然會(huì)挺起來。而通過吃某些固定食物豐胸的觀點(diǎn)，
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么補(bǔ)鈣最有效
- 本期貼士成年人一天的鈣攝取量為800-1000毫克，補(bǔ)鈣食物主要有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海帶、芝麻醬、蝦皮等。問題解答我們要從食物當(dāng)中補(bǔ)鈣是最有效的，因
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20150129健康生活視頻：靖旭荔講嗓子不適吃什么
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹靖旭荔女，西苑醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師。擅長：咳嗽，哮喘，肺氣腫、肺心病、急慢性支氣管炎、鼻炎、咽炎、支氣管擴(kuò)張
- [養(yǎng)生食譜] 怎么補(bǔ)腎 補(bǔ)腎吃什么食物最好
- 腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)器官，而我們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腎虛等問題，那么這個(gè)時(shí)候就需要我們補(bǔ)腎，那么在日常的生活中藥怎么補(bǔ)腎呢?又有哪些補(bǔ)腎的食物以及方法呢?今天小編
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20141225健康生活視頻：李劉坤講潤腸排油食物
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹李劉坤男，北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授，，北京恒安中醫(yī)院中醫(yī)專家，從事中醫(yī)臨床、科研和教學(xué)工作40余年，多
- [藥膳食療] 濕氣重怎么辦 這樣的祛濕食物最給力
- 冬去春來，一年之計(jì)在于春，春天是四季當(dāng)中濕氣最重時(shí)節(jié)，正是時(shí)候進(jìn)行陰陽調(diào)和。所以小編建議廣大女性朋友，在春天里盡量調(diào)理好身體，下面這篇文章小編就告訴大家一些去濕
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng) 準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必備寶典
- 孕產(chǎn)婦是比較特殊的人群，而前三個(gè)月就更是重中之重，很多孕婦在前三個(gè)月期間都會(huì)遇到很多問題，讓很多準(zhǔn)爸爸們都手足無措，這就更要讓我們準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們?nèi)チ私庠星暗囊恍┳⒁?/DD>
- [健康大不同] 20130902健康大不同視頻：孫建琴講相克的食物
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：細(xì)數(shù)7種相克的食物食物是我們生活當(dāng)中最不能缺少的吧，這是很多人都知道的，而且健康的食物可以讓我們美容更加養(yǎng)顏，同時(shí)還能
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